30岁后做个膏方女人
2009-10-30 17:50:10 来源:健康时报 作者: 评论:0 点击:
编者按:秋意渐浓,寒冬将至,各地中医院、老药店的“膏方节”又开始热起来,尤其是江浙一带的女人懂得保养,冬至一到,女人们总要到中药店去买一斤半斤的膏方来补补身子,所以“苏杭出美女”这可是有道理的。当北风越刮越急,你是不是也去找经验丰富的老中医搭脉开方,试着做回“膏方美女”呢?
阅读提示:
制作膏方已有二十多年历史的杭州市中医院,11月1日起举办膏方节,今年除为病人开膏方、加工膏方外,还推出了素膏、育麟膏、养颜美容膏、十全大补膏等几款特色膏方。
受访专家:
何嘉琳:杭州市中医院妇科主任医师。
擅长治疗:不孕症、习惯性流产、子宫内膜异位症等。
出诊时间:周一、三、五上午。
杭州市中医院中医妇科主任何嘉琳教授已经做了30多年的“膏方女人”,作为何氏女科的第四代传人,吃膏方也是何教授家几代人的传统。看见她,你就会明白膏方对女人容颜的威力,她说:“我不吃补品,但膏方是每年都不会拉下的。”从30岁一直吃到60多岁仍在坚持。
何嘉琳说:“我们医院有一个中药师,生完孩子后,可能产后受风了,常常叫脚后跟疼。我就建议她试试膏方,吃到第二年效果就出来了,脚后跟不疼了,人也变得漂亮和滋润起来。”
女人三十而“膏”
都说“男人三十而立”,而对于女人来说,30岁以后膏方保养很重要,这是真正由内而外的,比任何化妆品都彻底。
女人一过30岁,脏腑的生理功能就不如从前,再加之经、带、胎、产和哺乳都耗气伤血,即使没到更年期,女人也容易脸色苍白、口唇无华、两眼昏花、眼圈发黑、皱纹细密等。
同时,女人30岁以后,要为工作、家庭、孩子操劳,会长期精神紧张,脑力和体力透支,从而使机体处于亚健康状态。
膏方中由于加入了很多辅料,还有冰糖、蜂蜜等配料,吃起来口感较好,现在还推出了各种小包装,有做成糖果样的,上班族可随身带上一两袋,在办公室里撕开包装就可以食用了。
开膏方就像中医体检
许多女人觉得自己脸色不好看了,体力也不如从前了,到医院检查又什么指标都正常。这个时候,不妨加入“膏方女人”之列,开膏方的过程,就相当于一次中医体检。
中医师会对你的健康做一个整体的评估,看看你的肾是不是虚了,脾胃功能健不健,肝气是不是需要疏泄,然后通盘考虑,给你开一张调理的方子出来,帮你系统地调理。
这张方子往往有数十味中药材,里面会根据个人情况加入胶和人参、虫草等名贵药材。
准备怀孕用“滋阴膏方”
准备怀孕的女人,由于工作和家庭的双重压力,往往会出现中气不足,脾胃气虚等症状,如口干咽痛、神疲乏力、精力不支、胃口不好、四肢发冷、说话声音提不起来等。此时可在膏方中多加入知母、黄柏、枸杞子等滋阴清火之品,补中益气的黄芪、人参和党参。
产后女人用“安神膏方”
产后女人气血亏空,要服调节气血、舒缓肝气的膏方。另外许多新妈妈晚上照顾宝宝睡眠不佳,膏方中也会加入安神补心的成分,比如珍珠粉、酸枣仁等。
不过有产后严重器质性疾病的女性就暂时别服用膏方了,比如子宫严重炎症、恶露不净、产后大出血等,要等疾病治疗成功之后再考虑是否需要服用膏方。
哺乳妈妈别吃膏方
哺乳期妇女不宜食用膏方,因为膏方中含有中药材,不仅会影响乳汁的口味,而且也会影响哺乳的效果。
更年期慎用“热膏方”
更年期女人由于卵巢功能减退,出现月经异常、头晕耳鸣、心烦失眠等症状。此阶段的中医膏方可以兼治疗和调养的原则,健脾疏肝使脏气充盛,食眠转佳,精血渐旺,滋肾以培本。要注意的是,红参、鹿茸、桂圆等都是热性的,应避免或慎用。
小贴示:膏方要吃50天
从冬至日起50天左右的时间,即冬至以后的“头九”到“六九”之间为进补的最佳时间。
阅读提示:
制作膏方已有二十多年历史的杭州市中医院,11月1日起举办膏方节,今年除为病人开膏方、加工膏方外,还推出了素膏、育麟膏、养颜美容膏、十全大补膏等几款特色膏方。
受访专家:
何嘉琳:杭州市中医院妇科主任医师。
擅长治疗:不孕症、习惯性流产、子宫内膜异位症等。
出诊时间:周一、三、五上午。
杭州市中医院中医妇科主任何嘉琳教授已经做了30多年的“膏方女人”,作为何氏女科的第四代传人,吃膏方也是何教授家几代人的传统。看见她,你就会明白膏方对女人容颜的威力,她说:“我不吃补品,但膏方是每年都不会拉下的。”从30岁一直吃到60多岁仍在坚持。
何嘉琳说:“我们医院有一个中药师,生完孩子后,可能产后受风了,常常叫脚后跟疼。我就建议她试试膏方,吃到第二年效果就出来了,脚后跟不疼了,人也变得漂亮和滋润起来。”
女人三十而“膏”
都说“男人三十而立”,而对于女人来说,30岁以后膏方保养很重要,这是真正由内而外的,比任何化妆品都彻底。
女人一过30岁,脏腑的生理功能就不如从前,再加之经、带、胎、产和哺乳都耗气伤血,即使没到更年期,女人也容易脸色苍白、口唇无华、两眼昏花、眼圈发黑、皱纹细密等。
同时,女人30岁以后,要为工作、家庭、孩子操劳,会长期精神紧张,脑力和体力透支,从而使机体处于亚健康状态。
膏方中由于加入了很多辅料,还有冰糖、蜂蜜等配料,吃起来口感较好,现在还推出了各种小包装,有做成糖果样的,上班族可随身带上一两袋,在办公室里撕开包装就可以食用了。
开膏方就像中医体检
许多女人觉得自己脸色不好看了,体力也不如从前了,到医院检查又什么指标都正常。这个时候,不妨加入“膏方女人”之列,开膏方的过程,就相当于一次中医体检。
中医师会对你的健康做一个整体的评估,看看你的肾是不是虚了,脾胃功能健不健,肝气是不是需要疏泄,然后通盘考虑,给你开一张调理的方子出来,帮你系统地调理。
这张方子往往有数十味中药材,里面会根据个人情况加入胶和人参、虫草等名贵药材。
准备怀孕用“滋阴膏方”
准备怀孕的女人,由于工作和家庭的双重压力,往往会出现中气不足,脾胃气虚等症状,如口干咽痛、神疲乏力、精力不支、胃口不好、四肢发冷、说话声音提不起来等。此时可在膏方中多加入知母、黄柏、枸杞子等滋阴清火之品,补中益气的黄芪、人参和党参。
产后女人用“安神膏方”
产后女人气血亏空,要服调节气血、舒缓肝气的膏方。另外许多新妈妈晚上照顾宝宝睡眠不佳,膏方中也会加入安神补心的成分,比如珍珠粉、酸枣仁等。
不过有产后严重器质性疾病的女性就暂时别服用膏方了,比如子宫严重炎症、恶露不净、产后大出血等,要等疾病治疗成功之后再考虑是否需要服用膏方。
哺乳妈妈别吃膏方
哺乳期妇女不宜食用膏方,因为膏方中含有中药材,不仅会影响乳汁的口味,而且也会影响哺乳的效果。
更年期慎用“热膏方”
更年期女人由于卵巢功能减退,出现月经异常、头晕耳鸣、心烦失眠等症状。此阶段的中医膏方可以兼治疗和调养的原则,健脾疏肝使脏气充盛,食眠转佳,精血渐旺,滋肾以培本。要注意的是,红参、鹿茸、桂圆等都是热性的,应避免或慎用。
小贴示:膏方要吃50天
从冬至日起50天左右的时间,即冬至以后的“头九”到“六九”之间为进补的最佳时间。
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