补维A吃两周停两周
2009-05-26 20:37:28   来源:   作者:  评论:0 点击:

干眼症、营养不良、经常出现呼吸道反复道感染的患者,如果需要补充维生素A,绝不能长期不间断服用,正确的用法应是吃两周停两周,如果是连续服用不能超过两周。
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第四军医大学唐都医院营养科主任叶琳解释说,维生素A属于脂溶性维生素,代谢时间比较长,即便身体缺乏维生素A,也要在用药一段时间后留够充足的时间让维生素A慢慢排出体外,避免药物在体内造成堆积引起中毒。

  如果您正在服用维生素A,在用药期间出现了恶心、呕吐、腹泻、视力模糊以及脱发、体重减轻等不适,很可能已出现了药物中毒,应马上停药。特别是婴幼儿、老人消化吸收功能弱,很容易缺乏维生素A,在服用过程中也要注意不能超过两周。

  建议缺乏维生素A的人,遵循吃两周停两周的用药原则,并且要交替进行。当维生素A缺乏症状改善后,还要再到医院进行身体检查,由医生决定是否继续吃药,或是改用饮食补充维生素A等。

  除了维生素A,维生素D、维生素E、维生素K等脂溶性维生素,都应遵循吃吃停停的用药原则,不宜长时间不间断服用,也不能一次大量服用。

  此外,维生素A缺乏者,平日饮食可有意识多食用胡萝卜、动物肝脏、芹菜、南瓜以及深绿色的疏菜。

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