脑的世纪，谁在伤害我们的生命？
2009-09-08 16:23:55 来源：sohu博客 作者： 评论：0 点击：
大脑作为人体的司令部是参与人体生命活动最多的器官，其对于生命的存在具有决定性作用。据最新数据统计，社会人75%以上存在用脑过度，95%以上的人不会健康用脑。长期超负荷运作导致大脑疲劳，使人体机能提前进入老龄期，出现头晕、头痛、易疲惫、失眠、健忘、脱发等等症状，继而出现神经系统疾患。
目前心脑血管病发病率逐年上升，并以其高患病率、高致残率、高死亡率的三高特点超过癌症跃居威胁人类健康的疾病首位。如不及时采取有效的防范治疗措施，患者的平均寿命将减少20-30年。因此脑的健康已成为世界关注的焦点， 21世纪是“脑的世纪”！
当亚健康人群取代健康人群成为社会的主流，谁每天都在忍受头晕、头痛、失眠、记忆力减退的困扰？这些早期的症状因为过于轻微而被忽视，但却为日后的生活埋下健康的隐患。谁在伤害我们的大脑？谁又在威胁我们的健康，让原本年轻的生命提早进入生命的黄昏？
“头晕、头痛、失眠、健忘早期多可通过健康的生活方式来预防和改善，不是所有的人都需要药物或手术治疗，在症状早期完全可以通过自我调整以及食疗食补等方式达到有效改善。”著名的神经外科专家于春江教授说，对于脑的发病最有效的措施是学会预防！何必要等到需要治疗的时候才开始重视？临涯勒马收缰晚，船到江心补漏迟！学会科学用脑，定期的进行脑健康检查，可以早期发现潜在危险因素，达到防患于未然，为提高生存质量奠定下良好的基础。于教授指出，对于脑的保健应该从年轻时做起，至少每一年要做一次神经心理评估以及神经系统健康查体，每两年做一次脑部物理学检查。
“年轻人如此，中老年人更要关注脑的健康！”
40岁是年龄的分水岭，生活、事业上的如日中天让更多人疏于维护健康，但生活水平的提高也使三高人群日趋年轻化。据最新资料表明，长期用脑过度者大脑衰老程度均高于同龄健康状态人群，过早出现大脑皮层变浅、反应迟钝等症状。中年人更需要关注脑健康，定期进行脑保健意义重大！因此对于年龄40岁以上，高血脂、高血压、高血糖的三高人群；脑血管病家族史；长期头痛、失眠，脱发的亚健康人群最好每年要做一次神经系统的健康体检。
而当人体进入老年期，机体各个器官功能均出现不同程度老化发生退行性改变。作为利用率最高的器官——大脑，其衰老速度更是远高于其他器官。老年人至少每年做一次系统查体，神经系统的检查更不容忽视！老年人更要注意保健，作为脑血管病的高发人群，定期的脑健康检查，不但可以早期发现病变可能，更可达到早期治疗，防患于未然！
来自社会的压力太大，高品质的生活背后藏着现代人疲劳，反应力、创造力下降等脑疲劳状态的无奈。一直都这么辛苦，该找个时间留给自己了，特别是这位沉默的朋友，我们生活它替我们思考，我们休息它替我们梦想，给它多一点关注吧，守护它的健康，学会科学的利用，不要让它在怒放的生命中提早走向凋零。让我们一起牵手从年轻的朝阳到老去的夕阳红，感谢你对我的付出，把你的健康也交给我吧，从现在开始守护你，为了更好地享受生活！
守护健康，从头开始！
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