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捂好关节少受伤
2010-04-03 20:21:41 来源：作者：评论：0 点击：

常言道：清明前后寒10天。有些老人在这个时节常发生崴脚，与忽视踝关节保暖有关。只穿薄棉袜，保暖性很差，脚一崴，就把韧带伤了。为了保护脚踝，应该穿厚袜子，或是长秋裤或是长腰袜，让脚踝得到双层保暖，效果会好很多。腕关节的保暖很多人不注意。天气一转暖，手套戴不住了，干活的时候又接触很多凉水，易发生腕关节扭伤。建议穿袖子长一点的秋衣，干活的时候挽起来，出门的时候放下来。

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