首页 > 寻医问药 > 外科疾病 > 骨外科 > 正文

拍拍打打也放松
2009-12-28 10:36:22 来源：作者：评论：0 点击：

年底加班多，很多人的颈椎和肩膀常常容易酸痛，如果不方便找医生做按摩，倒是可以试试拍皮肤的方法。河南中医学院第一附属医院擅长指针疗法的曹钟刚副主任医师介绍，当感到颈肩不适时，颈肩部的皮肤也会发紧，因此用手掌从颈到肩再到手臂、背部，自上而下轻拍皮肤，这样可以使皮肤得到彻底放松。

　　　　另外，颈椎病本身也属于寒症，轻轻拍打可以起到温热散寒的作用，本身也有利于颈肩不适的缓解。此外，在人的颈部与肩部的交叉点上还有一个经验穴叫“肩井穴”，两肩部左右各一个，按下去会发麻发痛。用手指的指肚从轻到重按揉，病人会感觉有一股热气涌向头部，对治疗颈椎病也有很好的作用。

相关热词搜索：

上一篇：立领夹克更护颈
下一篇：腰病患者，头晕了查查颈椎

拍拍打打也放松
2009-12-28 10:36:22 来源：作者：评论：0 点击：

精彩图文

论坛新帖

频道总排行

医学推广

频道本月排行

热门购物

评论排行

拍拍打打也放松 2009-12-28 10:36:22 来源： 作者： 评论：0 点击：

精彩图文

论坛新帖

频道总排行

医学推广

频道本月排行

热门购物

评论排行

拍拍打打也放松
2009-12-28 10:36:22 来源：作者：评论：0 点击：