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视疲劳：吃香蕉也可护眼
2009-10-21 20:41:26 来源：作者：评论：0 点击：

中山大学孙逸仙纪念医院眼科主任蓝育青教授说，香蕉中的钾有助人体排出多余的盐分，缓解眼睛不适。

　　此外，香蕉还含有大量的β胡萝卜素，当人体缺乏这种物质时，眼睛就会变得疼痛、干涩、失水少神，多吃香蕉不仅可减轻这些症状，还可避免眼睛过早衰老。（王海芳）

　　提示：眼睛疲劳时最简单的方法就是做做眼保健操。

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