小心感冒激活口腔溃疡
2011-11-11 15:54:16   来源：37度医学网   作者：  评论：0 点击：

　编者的话：寒风袭来，气候多变，稍不注意，感冒就会找上门来。发烧、乏力、打喷嚏……感冒的症状每个人都熟悉。可你知道吗？最近临床研究表明，感冒病毒也可能引发口腔溃疡。

　　催化剂

　　口疮可能因感冒而起

　 　一项新研究显示，医学界经过临床及免疫方面的研究，已锁定了口腔溃疡的病原为病毒感染，这两种病毒分别为人类巨细胞病毒和ER病毒。由于季节的变化，身 体疲倦或精力不足时，人体往往免疫机能下降，感冒病毒就会乘虚而入，一边攻击呼吸系统，一边也激活潜伏在体内的上述两种病毒，导致口腔溃疡。如果先有口腔 溃疡，后出现感冒，溃疡可能更难愈合。

　　这种口腔溃疡通常是复发性口腔溃疡，它是口腔黏膜疾病中最常见的一种。这种口腔溃疡往往反复发 作，在人群中发病率约为20%，可分为轻型、口炎型和重型，其中80%是轻型的。有人给复发性口腔溃疡总结了四大特点，即“红、黄、凹、痛”：溃疡周围会 红肿，溃疡表面是黄色，中间凹陷，通常较痛。有时一次能长出十几个，火烧火燎的疼，但它有自限性，大概7—10天左右会“不治而愈”。其中，中青年人最容 易中招，且男女比例约为2︰3。

　　虽然绝大多数的口腔溃疡是良性的，但如果发作时疼痛难忍，或发作频繁，一个月口腔溃疡超过两次，或历时较长，超过两个月，或同时出现多个溃疡，且溃疡面积大于黄豆大小，却无明显疼痛感，或者在口腔溃疡后又出现生殖器、眼睛的问题等，都应及时到医院就诊。▲

　　找病根

　　你是不是口疮高危者

　　有的人虽然偶尔长一两个口腔溃疡，但最多一星期就能愈合。可下面这五类人不但经常受口腔溃疡困扰，而且往往伴有其他身体不适。不妨对照一下，你是不是口腔溃疡的高危者呢？如果答案是肯定的，那可要加倍保护自己了。

　 　一、胃肠不好的人。慢性胃炎、胃十二指肠溃疡、便秘等胃肠道疾病患者，复发性口腔溃疡的发病率会明显增高。这是因为，人体全身黏膜结构是相似的，慢性胃 炎、胃十二指肠溃疡等疾病的主要病损在消化道黏膜，同时，他们的口腔黏膜也较为“脆弱”。胃肠道疾病患者易发口腔溃疡的另一重要原因是，它影响人体对维生 素的吸收。同样的道理，不爱吃蔬菜水果的偏食者也易得口腔溃疡。

　　二、月经前的女性。有些女性月经前经常长口腔溃疡，怀孕后就消失了，而 在分娩后孩子快一岁时，溃疡又开始出现。月经期出现口腔溃疡，主要是由于女性体内黄体酮水平增高而雌激素（孕酮等）的水平降低所致。女性体内的性激素对口 腔黏膜具有保护作用，怀孕时性激素水平会升高，口腔溃疡就很少发作或不发作。分娩后，性激素水平逐渐恢复到孕前，保护作用减弱。

　　三、营养缺乏或贫血的人。包括缺乏微量元素锌、铁、叶酸、维生素B12等，可能会降低免疫功能，从而增加复发性口腔溃疡发病的可能。

　　四、免疫功能紊乱患者。任何会引起免疫功能紊乱的因素，都可能诱发口腔溃疡。

　　五、糖尿病、血液病、结核病等慢性病患者。由于黏膜的营养供应不良，也容易出现口腔溃疡。

　　属于上述五种情况的患者，如果病情较严重，须及时就医，在医生的指导下针对“原发病”进行治疗，才能减少或避免发生口腔溃疡。▲

　　食疗方

　　对症取材抗感冒

　　秋冬换季是感冒的高发期，除了吃药打针外，各种对抗感冒的自然疗法也不妨一试。下面为您推荐三款最有效的食疗方。

　　轻度风寒感冒喝红糖姜汤：生姜10克切片加水煮沸，加红糖15克趁热服。生姜药性辛温，能祛风散寒。在冬天若不慎感染风寒，喝一碗红糖姜汤微微出汗，确有祛寒邪之疗效。但仅适用于轻度风寒感冒患者。

　　痰多易咳嗽喝白萝卜汤：白萝卜250克切片，加水煎后趁热温服。白萝卜对咳嗽、咳痰等呼吸道疾病有较好的辅助治疗作用。白萝卜汤虽然对感冒没有直接治疗作用，但能减轻感冒带来的鼻塞、咳嗽等种种不适。

　　风热感冒、流感喝金银花粥：金银花9克，淡豆豉9克，水煎去渣，加入粳米60克煮粥食。金银花性寒，能清热解毒、疏散风热，还对流感病毒有抑制作用；淡豆豉性凉，常与金银花一起治疗风热感冒。非常适合以发热、头痛、咽喉肿痛为主要症状的风热感冒者和流感患者。▲

　　坏习惯

　　熬夜、吸烟加重溃疡

　　有些生活起居中的“坏习惯”对口腔黏膜具有很大的杀伤力。一旦患上感冒，只有纠正以下坏习惯，才能躲开口腔溃疡的困扰。

　　晚上加班挑灯夜战。过度劳累、熬夜都会导致免疫力下降，是口腔溃疡反复发作的常见诱因。不少年轻人将自己的睡眠时间“贡献”给了工作、网络游戏等。以至于人体在口腔溃疡面前“缴械投降”。

　 　餐桌上无辣不欢。都说“病从口入”，口腔溃疡也不例外，在饮食的五味中，“辣”是最上火的。典型的食物包括麻辣烫、红油火锅等。所以，少吃胡椒、生蒜、 大葱等辛辣燥热的食物，牛羊肉、带鱼等具有温热性质的食物，以及荔枝、菠萝、橘子、桂圆等“热性”水果，甚至包括辣椒、醋、姜、葱、八角、咖喱等刺激性调 味料。

　　烟不离手酒不离口。如果口腔内不小心被咬破，而此时你仍吸烟不止，就很容易长口腔溃疡。因为烟碱中含有的多种有害物质会附着在破损的口腔黏膜处，干扰、破坏黏膜的自我修复，引起溃疡。再继续吸烟，产生的各种有害刺激更会加重病情。而酒属于辛热性质，也会“雪上加霜”。

　　被焦虑左右情绪。早晨起床时或工作间歇中，只要感到心情不好，都可以做几次深呼吸，吐故纳新有助于缓解紧张心情。上班后先认真想一下今天应该做的事，拉个清单，每做完一件事，就打一个勾或者圈掉，做到心里有数，将心态慢慢调整至工作状态。

　 　忽视口腔“外伤”。口腔黏膜还容易受到牙齿、牙套等“外力”的伤害，破溃后出现溃疡，所以，有些人的牙齿像“断壁残垣”，反复摩擦黏膜，还有的人假牙装 得不合适，或假牙用了10年都不换，反复摩擦口腔黏膜，都可能会造成褥疮性溃疡。另外，还需要纠正咬唇、咬颊、咬舌等不良习惯。

　　刷牙草草了事。很多人因为疼痛不敢刷牙，这样是不对的。起溃疡期间仍要保持早晚刷牙、饭后漱口的习惯，可用加盐凉白开水，也可用药物漱口液，减少口腔细菌，防止因食物残渣而加重继发感染。另外，买牙膏尽量挑没有十二烷基硫酸钠成分的，而牙刷最好选软毛的。

　　特效药

　　西瓜霜是最佳“灭火器”

　　长口疮时，那种“吃一口饭疼一下”的痛苦，让人烦躁不已。怎样才能减轻疼痛？选择起效快、促进愈合的药物剂型就显得非常重要。

　 　治疗口腔溃疡，分局部和全身两部分。局部重在消炎、止痛、促愈合，能有效缓解病情，显著提高生活质量。促进愈合的药物很多见，中药以桂林西瓜霜、珍珠粉 等散剂为主，西药主要为含皮质激素、抗生素或生长因子的乳膏和膜剂等。选用局部用药时，可以先试中药再用西药。而全身治疗，在于缩短每次发作的病程，延长 两次发作的间隔。治疗方法有中药调理、免疫制剂调理，胃肠道疾病和抗贫血治疗等。全身治疗要摸准原发病。这一过程比较复杂，患者不能自行用药，应该在医生 指导下进行。

　　以目前最常用的三金西瓜霜系列产品为例，它们以传统良药西瓜霜为主药，配以其他地道中药材精制而成。药性平和，对口腔黏膜 及胃黏膜无强烈刺激。内含人体必需的18种氨基酸及数种微量元素，针对不同症状与口味，满足了口腔咽喉患者的多元化个性需求。其中，桂林西瓜霜喷剂药性最 强，治疗口腔黏膜溃疡的功效显著。

　　使用桂林西瓜霜喷剂要注意，喷剂中的药物为粉剂，与口腔喷雾剂不同，在向口腔内喷药时要屏住呼吸，以防药粉进入呼吸道引起呛咳。喷剂应直接喷于患处，以达到快速渗入创伤面的目的。在用药后半小时内，应避免进食、饮水，以方便药物充分发挥作用。▲