糖尿病患者应在有氧锻炼前进行耐力锻炼
2012-03-07 11:59:05 来源：37度医学网作者：评论：0 点击：

加拿大学者的一项研究表明，在1型糖尿病患者中，在有氧锻炼之前进行耐力锻炼可改善血糖稳定性，并可降低锻炼后低血糖的持续时间和严重度。论文于2012年2月28日在线发表于《糖尿病护理》（Diabetes Care）杂志。

　　此项研究共纳入12例行运动锻炼的1型糖尿病患者[HbA_1c （7.1 ± 1.0）%]。受试者在45分钟耐力训练（AR）前进行有氧锻炼或在有氧训练（RA）前进行耐力锻炼。在锻炼期间和锻炼后60分钟测定血糖。在锻炼前24小时、期间以及后24小时利用动态血糖监测测定间期血糖。

　　结果显示，在首个锻炼方式期间，AR时出现显著血糖降低，但RA时未出现，导致RA时血糖水平升高（P=0.006）。在第二个锻炼方式期间，RA时出现血糖后续降低，AR时则出现血糖升高，导致锻炼结束时血糖水平无显著差异（P=0.436）。尽管锻炼后低血糖发生率无差异，但与RA相比，AR后低血糖的持续时间和严重度均呈非显著性升高。

　　链接：

　　Effects of Performing Resistance Exercise Before Versus After Aerobic Exercise on Glycemia in Type 1 Diabetes

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