糖尿病孕妇如何饮食？糖尿病孕妇饮食调整注意事项
2011-12-14 15:49:25 来源：37度医学网 作者： 评论：0 点击：
饮食对于糖尿病患者来说是非常重要的，对于糖尿病孕妇来说饮食更是非常重要的一个环节。多数妊娠期糖尿病患者经合理饮食控制和适当运动治疗，均能控制血糖在满意范围。严重的则需要用胰岛素控制。
理想的饮食控制目标是：既能保证和提供妊娠期热量和营养需要，又能避免餐后高血糖或饥饿酮症出现，保证胎儿正常生长发育。孕早期孕妇需要热卡与孕前相同。孕中期以后，每周热量增加3%～8%即可。其中糖类占40%～50%，蛋白质占20%～30%，脂肪占30%～40%。控制餐后1小时血糖值在8mmol/L以下。
糖尿病孕妇怎样改变饮食既不影响血糖，有对胎儿的生长发育起到很好的作用呢。下面我们来介绍糖尿病孕妇的饮食调整的注意事项：
1，饮食量要控制。孕妇糖尿病的饮食调整，患糖尿病的孕妇一般食欲都好，进食量较正常的孕妇多，这时一定要控制饮食量。主要是限制米、面、薯类食物，每日在250克左右。不要进食含糖高的食物，含糖高的食物进食过多可导致血糖过高，加重糖尿病的病症或产生“大胎儿”。一般每日每公斤体重约需的热量为30-35干卡。最好让医院的营养师根据您个人的情况制定适合于您的食谱。
2，适当限制食盐的摄入。孕妇糖尿病的饮食调整，应让孕妇多吃清谈的饮食。
3，脂肪供给要适量。由于主食碳水化合物类食物供给减少，脂肪进食要适量增加，以维持每天的供热量。孕妇糖尿病的饮食调整，并可适量进食一些干果，增加供给脂肪。
4，补充维生素和矿物质。多吃一些蔬菜补充维生素，经常吃一些含铁和含钙高的食物，如牛奶、鱼、虾皮、动物肝以补充矿物质。
5，蛋白质的供给要充足。患糖尿病的孕妇要控制饮食量，但是蛋白质的进食量不能少，要与妊娠期相同的正常孕妇的每日蛋白质进食量基本相同或略高一些。孕妇糖尿病的饮食调整，特别要多吃一些豆制品，增加植物蛋白质。
因此糖尿病专家贾春宝博士指出糖尿病孕妇日常生活中一定要注意饮食。
此文章摘自：http://www.oktnb.com/
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