有压力加倍女性不孕风险
2014-03-26 14:20:19 来源：37度医学网作者：评论：0 点击：

女性因精神紧张在婚后12个月怀孕几率仅占半数
对501名女性首次研究了不孕与压力之间的关系
运动一下或做一做瑜伽这类简单的身体锻炼方式可以改善一下怀孕机会

压力太大会导致女性不孕不育的风险增加一倍，据科学家们发现。
研究人员说，压力大的人一年内怀孕的可能性仅占一半。
他们建议采取简单的放松方法，如要每天步行20分钟可能会增加怀孕的机会。
科学家们在2010年建立了压力激素和降低怀孕率下降之间的联系。
但最新研究首次发现，情绪因素和心理压力会导致不孕不育，临床上定义婚后在12个月内不怀孕属于不孕。
美国科学家对501对夫妇跟踪研究了一年的时间，测量了他们唾液中阿尔法淀粉酶的水平，这种酶代表压力水平。
研究人员发现，每个月阿尔法淀粉酶水平高的女性，怀孕几率降低29%。
婚后一年不孕则称为不孕。
俄亥俄州立大学的考特尼.丹尼.约翰逊.林奇博士说：“生物指标最高的女性与生物指标最低的女性相比，怀孕几率下降29%。这就代表不孕风险增加一倍。这项研究的重要性在于我们对女性跟踪研究了整整12个月的时间，临床学定义为不孕。
通常在婚后12个月，医生建议你去医院检查身体，可能会考虑进行不孕治疗。
“压力与这些女性不孕不育的风险加倍之间有关系，这是第一次研究这种效应可能具有临床意义。”
该研究团队的研究报告发表在今天的《人类生殖》杂志上，对年龄在18到40岁的女性没有生育问题从开始尝试怀孕就做了跟踪测试。
在她们怀孕之前，对她们跟踪研究了一年的时间。
对每个参与者的唾液做了测试，记录第一个月经周期的开始周期。
林奇博士说，现在主要面临的挑战是如何减少女性工作压力，还说：“我不想让女人说，“哦，上帝，我不怀孕完全是我的问题”。这只是一种长期性循环问题。

我们知道有许多方式对减少女性压力有帮助作用。
冥想和瑜伽有助于增加受孕几率，即使做些简单的日常锻炼，例如，每天运动20到30分钟足以减轻压力。
“你不需要参加冥想训练班，很可能这个运动方式对你并没有那么明显的效果。每天简单运动锻炼一下也有可能有助于你和平静一下自己的状态。
我们建议女性在日常生活中寻找策略方法。我们都可以每天抽出20或30分钟的时间做一下散步这类简单的身体锻炼。
我们认为这类简单的身体锻炼方式可能是有用的。
合著者尤尼斯?肯尼迪?施莱佛国立儿童健康研究所的洛克维尔和马里兰州杰曼巴克路易博士说：“在怀孕之前，与忽略压力比起来，消除压力可能会缩短夫妻怀孕的时间。
“好消息是女性很可能会知道最适合自己减压的方法，因为一种放之四海而皆准的解决方案是不可能对每个人都有效的。”

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