产后尿失禁做仰卧起坐
2009-10-23 09:13:49 来源： 作者： 评论：0 点击：
产后，跑步或咳嗽、打喷嚏时，有人会出现尿失禁的现象，而顺产也会引起的阴道松弛等现象，这多多少少都会让许多女性饱尝难言之苦。
郑州市妇幼保健院妇科主任医师邹芳表示，平时常做仰卧起坐，可以强化盆底和腹肌的张力，不但对产后尿失禁、子宫下垂有一定疗效，对阴道松弛以及阴道壁脱垂也有一定的保健、治疗作用。
需要注意的是，虽然常做仰卧起坐可提高身体的抵抗力和免疫力，但它仅是治疗妇科疾病的辅助方法。若想通过依靠仰卧起坐来治疗妇科病，是不可能实现的。因此，出现妇科疾病时，还是需要到正规医院进行及时有效的治疗。
摘自10月14日《东方今报》，作者：苗爱军
小提醒：仰卧起坐经期不可做
女人流产后、经期，是不可以做仰卧起坐的，因为剧烈运动有可能使经血从子宫腔逆流入盆腔，随经血内流的子宫内膜碎屑也有可能种植在卵巢上形成囊肿。
若锻炼不当，尤其是超负荷运动，比如抓举重物，挤压或者碰撞腹部，都可能会导致卵巢破裂，引起下腹部疼痛。
郑州市妇幼保健院妇科主任医师邹芳表示，平时常做仰卧起坐，可以强化盆底和腹肌的张力，不但对产后尿失禁、子宫下垂有一定疗效，对阴道松弛以及阴道壁脱垂也有一定的保健、治疗作用。
需要注意的是，虽然常做仰卧起坐可提高身体的抵抗力和免疫力，但它仅是治疗妇科疾病的辅助方法。若想通过依靠仰卧起坐来治疗妇科病，是不可能实现的。因此，出现妇科疾病时，还是需要到正规医院进行及时有效的治疗。
摘自10月14日《东方今报》，作者：苗爱军
小提醒：仰卧起坐经期不可做
女人流产后、经期，是不可以做仰卧起坐的，因为剧烈运动有可能使经血从子宫腔逆流入盆腔，随经血内流的子宫内膜碎屑也有可能种植在卵巢上形成囊肿。
若锻炼不当，尤其是超负荷运动，比如抓举重物，挤压或者碰撞腹部，都可能会导致卵巢破裂，引起下腹部疼痛。
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