人体稳定的假象
2013-02-22 19:31:56 来源：37度医学网 作者： 评论：0 点击：
人体恒定的问题就在于它是不完整的。在解释身体的运作上，人体恒定并没有错，但是也没有提供完整的真相。任何人的体温、血压、脉搏、呼吸频率、荷尔蒙浓度、双手灵活度、疼痛敏感度……所有的生理功能，在24小时内都不同。这不是任意的变化，而是随着我们每日例行的作息一起规律变化。在女性中，这些变化也会随着月经周期而改变。两性都呈现出年度性的变化，随着年龄的增长，变化会更为显著。这些变化并非反映微调的过程。我们身体中有上千个节奏性的功能，好像是乐团中的音乐家一样，它们各自拥有自己的节奏，同时又随着乐曲一起进行。当大家合作时，和谐就产生了。举一个简单的例子，大脑预期你的正常午餐时间即将到来，开始让你想到食物，让你的肚子开始咕咕叫，消化液开始分泌。早在你开口咬食物之前，你的胰脏就已经开始制造胰岛素和升糖素（glucagon）。坎农也记录了一些身体活动上的变化，包括了体温和血压的升降。但是他认为这些变化就像是无线电中的杂讯，因为睡眠、活动或饮食所造成的噪音。他并不视这些变化为每日的规律模式，唯有在这些变化大幅度地偏离“正常”时，他才认为是有意义的。当然，大幅度的差异是重要的。高于摄氏40度的体温，意味着疾病。但是大家一般认定的“正常”体温摄氏37度，也并不正确，这个温度只是个平均值。在24小时之间，正常体温是在摄氏35.56度到38度之间。在习惯起床前的2到3小时，体温最低，然后开始逐渐升高，刚过中午时维持正常水平，在下午稍稍降低一点，然后开始攀高，到了晚上7点时抵达高峰。所以，在下午4点时，体温如果是摄氏37度的话，并不正常，反而意味着发烧。最新的研究显示，如果用先进的体温计测量的话，青少年的正常平均温度是摄氏36.78度。如果你从起床开始，每两个小时测量一次，就可以得到你个人的体温模式。体温模式是在时间生理学中最常被测量的一种节奏。它提供了解生理时钟的数据，同时提供了研究其他身体节奏的参考。血压也在一天之间有着类似的变化。通常黄昏时的血压比早上高20％。如果你有高血压，而你习惯在下午去做检查，医生很可能判定你的问题比实际上来得严重。如果你习惯在早上去做检查，医生很可能会忽视你病情的严重性。如果你两次检查的时间截然不同的话，医生可能无法判定治疗的效果。
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