神九航天员太空生活中的衣食住行
2012-06-21 21:41:22   来源：37度医学网   作者：  评论：0 点击：

　　神九航天员在天宫工作休息期间，穿的是蓝色的工作服，运动时穿的都是圆领套头T恤搭配短裤。跟地面运动服没有什么差别，只是舒适度更好，干爽感强。每天还会穿1~2小时防止肌肉萎缩的“企鹅服”套装。

　　食

　　每顿饭基本都能吃到热食，什锦炒饭、干烧杏鲍菇、雪菜肉丝、榨菜、虾仁等品种非常丰富，口味兼顾川辣、咸、甜。因失重原因，吃饭和喝水最为艰难，饭基本要靠塞进去，水是靠挤进去的。

　　住

　　天宫里面有两室一厅，航天员可以拉上两个睡眠区之间的帘子，男女有各自的私密空间，睡眠区可调节灯光，从而在每24个小时就要经历16个昼夜的太空中营造出“夜”的感觉，时间设定基本与北京时间同步。

　　闲

　　除了工作和休息，航天员每天有3小时的休闲娱乐时间，除了带去的音乐、电子书等，他们都有相机，用来拍拍舱内和舱外。由于生活空间比以往大，能够拍更多更好的图片，这既是娱乐，又是珍贵资料。

　　受访专家

　　陈善广，载人航天工程航天员系统总指挥、中国航天员科研训练中心主任

　　高　峰，空间实验室系统副总设计师、中国航天员科研训练中心研究员

　　李勇枝，中国航天员科研训练中心航天员医监医保研究室主任

　　李潭秋，航天员系统副总设计师、中国航天员科研训练中心研究员

　　李莹辉，航天员系统副总设计师、中国航天员科研训练中心研究员

　　陈　斌，航天营养与食品研究室主任

　　一日三餐，朝九晚五。这是地球上都市上班族再平常不过的生活，如今这种生活在太空里也得到实现！

　　6月16日18时37分，随着神舟九号飞船飞入太空，与天宫一号对接以后的10天左右的时间里，景海鹏、刘旺和女航天员刘洋三人将在太空里体验朝九晚五的地球生活。

　　天宫里穿圆领T恤配短裤

　　蓝白相间、繁缛厚重……人们都从电视上看到过航天员服装。穿这样的航天服在太空吃饭、工作13天，这是一件多么不便、困难的事啊。

　　据航天员系统副总设计师、中国航天员科研训练中心研究员李潭秋介绍，神九航天员在天宫一号作息期间，工作室穿着蓝色航天员常服，运动时穿着蓝色 的空间运动服，男女样式基本一样，都是圆领套头T恤搭配短裤。“空间运动服跟地面的运动服没有什么差别，只是舒适度很好，能速干，干爽感好。”

　　航天员科研训练中心研究员李莹辉介绍，包括天宫一号在内的所有载人航天器没有洗衣机，衣服只穿一次。为满足多人多天穿着和更换的需要，天宫一号为航天员准备了多套服装包，包括保暖内衣、保暖裤、运动袜、运动服和短裤等，这些衣服设计比较特别，主要考虑太空特殊需求。

　　除了这些，鉴于失重环境下，人体内的抗重力肌会慢慢萎缩，肌力也会逐渐丢失。为此中国航天员科研训练中心航天医学基础与应用国家重点实验室成功研制出了“企鹅服”。

　　“企鹅服”是一个失重对抗防护的设备，企鹅服里面有很多弹性袋，像地面上做运动的拉力器，航天员穿上后通过弹性力的作用，使肌肉得到紧张，避免 肌肉萎缩。套袋用在航天员大腿部，它的作用是通过加压，防止微重力对人体体液分布的影响，比如导致大脑血液过少。否则因为没有重力作用，大部分的体液会回 流到腿部，对人体产生不良影响。神九航天员每天穿“企鹅服”和套袋时间为1~2小时。变身“企鹅”后，航天员动起来就不那么便捷了，但仍可正常的工作、生 活。

　　航天员在太空驻留期间不用穿鞋，但袜子上加了一层橡胶，类似鞋子的感觉，这样航天员能把脚固定在某个位置。

　　吃饭靠“塞”，喝水靠“挤”

　　“神九”航天员这次13天太空生活，能吃到5大类、50余种食品，品种花样繁多，每天基本上都可以不重样。食品影响心理，吃不好，睡不着就没法干活，这在太空也一样。

　　载人航天工程航天员系统总指挥、中国航天员科研训练中心主任陈善广说，这次“神九”任务的食品，从品种到味道，都在地面做了很多试验，甚至都请了航天员进行了品尝，提出意见，还针对女性航天员的特点开发了一些食品。

　　航天营养与食品研究室主任陈斌介绍，食品大致分为罐头食品、脱水食品、自然型食品等，此外还有饮料，比如柠檬茶、菠萝汁、葡萄汁、奶茶等。

　　升空后的第一顿早餐为什锦炒饭、干烧杏鲍菇、雪菜肉丝、榨菜、叉烧酱、浓香奶茶。

　　此外，还有川味辣酱、甜辣酱、番茄酱等佐餐调料供三名航天员选用。低脂食品、蔬菜和抗氧化食品对于男女航天员都非常重要，像甜点中的巧克力可能是女性比较爱吃的，另外补血的食品增加了一部分，这就是考虑到女航天员一些生理方面的需求。

　　因为此次航天任务正好在端午节期间，配餐中还特意为他们在端午节当天，准备了一份八宝饭，在太空也能过个端午节。

　　陈善广说，太空食品符合中国人饮食习惯，可以加热，不再是吃压缩饼干，地面能吃到的，基本上天上也能够吃到，这其实也是面向未来中长期太空飞行的发展方向。“神五”、“神六”吃的都是压缩食品。

　　空间实验室系统副总设计师、中国航天员科研训练中心研究员高峰说，太空吃饭的一般程序是这样的：食品事先存放在一个专用的食品柜，每一餐吃什么东西都已设定好。航天员把该吃的食品拿出来，不同的食品有不同的包装，并放在不同的格子里设好温度加热，定时结束会自动断电。

　　加热好后，拿出来放在餐盘当中，开袋后就可以吃了。

　　当然，食品和餐盘都得固定好，以防在循环气体作用下飘起来。食品和餐盘之间有搭扣可以粘上去，餐盘则是绑到某个地方或者绑到人的腿上。在太空失 重环境中，所谓的就餐就是把食品加热后固定在一个地方，并让航天员保持一个合适的体位，慢慢地一口一口地往嘴里塞，来模拟地面正常的吃饭。

　　除了吃饭，航天员每人每天大概要喝2.2公斤的水。由于太空失重，不能像在地球上拿了杯子端起来就往嘴里喝，太空因为没有重力水不会流出来。所以航天员要喝水，不是倒，而是要挤一下。有点像地面上拿塑料瓶喝水，挤压一下水就出来。

　　高峰介绍，想喝水时，航天员会拿一个饮水器，和水箱连接，把饮水器塞到嘴里，饮水器里有个水嘴要压到舌头下面，然后靠手捏一下开关，水就被压出来。航天员每人都有自己专用的水嘴。

　　针对中长期载人飞行人体代谢特点和医学防护要求，研究室还研制出具有缓解细胞氧化、提高人体免疫力的抗氧化功能食品，借此提高了航天员对航天特定环境的适应能力和防护能力。

　　作息时间与北京时间同步

　　神九与天宫一号交会对接完成后，航天员将进入天宫一号工作和生活，吃在“神九”，睡在 “天宫”，这是基本的生活分区。

　　陈善广介绍，与神九8立方米的狭小空间相比，天宫一号上航天员15立方米的活动空间宽敞了很多，更适合长时间居住。

　　活动空间有两个睡眠区，航天员可以拉上两个睡眠区之间的帘子，调节灯光，从而在每24个小时就要经历16个昼夜的太空中营造出“夜”的感觉，时间设定基本与北京时间同步。

　　航天员的睡袋挂在舱壁上，因为太空失重，也无方向，因此航天员看起来是站着入睡的。睡袋外面是浅蓝色，里面是白色，头部有防护，同时配有防止舱内噪声和光线的耳罩、眼罩。三名航天员不会同时睡眠，要留一个人值班。

　　航天员钻进睡袋以后，手可以伸出来，身体舒展开来。睡袋内部有风，头部有防护，还有耳罩防止整个舱内风机噪声。睡觉时，睡袋有一个挂带和舱壁上的挂钩连接，防止睡觉时翻滚导致脑袋撞到架子上。

　　高峰介绍说，由于天宫的空间相对变大，加上女航天员的加入，因此在设计和布局上充分考虑私密空间的特点，比如增加了一个挂帘。此外，男女航天员上厕所使用的接口也不一样。

　　虽然航天员没有淋浴和浴盆，没有机会洗澡，但却可以擦澡。按照一般的国际惯例，在太空用水的分配上会特别照顾女航天员，水量会多一些。

　　中国航天员科研训练中心航天员医监医保研究室主任李勇枝介绍，这次任务共为航天员准备了航天药箱、航天小药包和个人急救小药包，其中航天药箱负 责飞船和组合体在轨飞行时航天员疾病防治的用药保障，航天小药包是航天员在返回舱（不能进入轨道舱）时的用药保障，能够满足3名航天员1天的用药。药品主 要包括抗运动病、睡眠调节、止痛类、抗菌消炎、抗感冒药、消化系统用药和妇科用药等。

　　太空摄影是最好的娱乐

　　在太空工作、科研实验之余，这次航天员有不少方式来放松。

　　陈善广透露，在神舟九号任务中，航天员携带了音乐、文学书籍、图片、视频等四大类电子文件进入太空，其中音乐主要包括《航天员中心之歌》、《我 为祖国感到骄傲》以及军乐、轻音乐、流行歌曲、交响乐，文学书籍主要以音频形式携带，包括《岳飞传》、《三国演义》等评书作品，图片主要是航天员与领导、 与家人、与战友的合影，视频主要包括航天员科研训练中心“五星红旗太空飘扬”、“飞天颂”等文艺演出录像、文化知识讲座、传统相声、小品等。

　　据了解，神九任务航天员娱乐项目主要是利用天宫一号舱载的个人计算机完成。根据飞行程序安排，组合体飞行阶段非值班航天员的娱乐活动，在每日的 个人自由活动期间进行，时间约为3小时左右。此外，家人朋友可以通过天地对话问候航天员，航天员也可以带自己喜欢看的电影、电视剧、相声、小品，包括爱听 的音乐、歌曲等，还有一些设计的游戏，既是消遣也是实验，五子棋一类的游戏，就是纯粹娱乐性的。

　　高峰说，在太空，摄影是一项最有价值的娱乐，也是一个很有益的放松手段。这次“神九”航天员都有相机，用来拍摄舱内和舱外。由于生活空间比以往大，能够拍更多更好的图片，这既是娱乐，又是珍贵资料。地面上的人们这次也可以看到更多航天员们在天上生活的图片和视频。 

　　此外，这次航天员们和地面沟通的方式很多，天地通话、短信，甚至能把PPT文件通过电子邮件互相传送，使许多工作计划的安排更加一目了然。