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若你服用一粒药片就能代替去健身房将会如何？
2012-04-20 10:26:50 来源：37度医学网作者：评论：0 点击：

背景人群正在老龄化并愈发肥胖，这两者都是心血管和代谢类疾病的主要危险因素。本文综述了有关热量限制和运动的研究，以及饮食和锻炼的药物替代品（即所谓的替代物）的现有研究结果。在动物模型中，限制热量可延长寿命。对于人类，观察性研究表明限制热量也可能延长寿命；而在实践中，严格的热量限制并不现实，尤其是对老年人来说。已有充分的文献表明定期进行体育活动有益健康，但它是否可以延长寿命仍不得而知。在患有代谢类疾病的人群中，无论是热量限制还是运动都可以减少死亡率。当同时进行热量限制和运动时，该益处是否为协同作用尚不清楚。研究并不清楚热量限制是否有益于老年性骨骼肌减少症。耐力训练经证实可逆转或防止肌肉损耗。目前已有振奋人心的研究结果提示白藜芦醇、二甲双胍和雷帕霉素可以作为热量限制的替代物。运动替代物是一个引人关注但具有争议的概念。结论面对老龄化的人群和肥胖的流行趋势，饮食和运动都是重要的干预措施。随着替代物的研究前景日趋光明，“下一代也许能够真正做到鱼和熊掌兼得”。 Mercken EM, Carboneau BA, Krzysik-Walker SM, de Cabo R. Of mice and men: the benefits of caloric restriction, exercise, and mimetics. Ageing Res Rev. [Epub ahead of print 2011 Dec 20].

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