30岁以后锻炼可降低乳腺癌风险
2009-06-10 20:00:24 来源：丁香园 作者： 评论：0 点击：
纽约路透社消息：在西雅图举行的美国运动医学会年会上，一项研究报告指出，在30岁以后，女性每周锻炼1小时以上可能有助于降低乳腺癌风险。在这项研究中，北科罗拉多大学的Lisa Sprod和她的同事们要求4296名妇女回忆她们在人生四个重要阶段的运动量。这四个阶段分别是10——15岁、15——30岁、30——50岁、50岁及50岁以上。研究者发现：10到30岁期间，运动水平似乎并不会改变乳腺癌发生的可能性，但是，如果30岁以上的女性更加活跃的话，他们发生乳腺癌的可能性会显著降低。Sprod告诉路透社：平均运动量确定为60分钟，运动量不足60分钟的在平均水平以下，运动量超过60分钟的在平均水平以上，那些认为自己很有竞争力的人会选择这一类。与那些运动较少的女性相比，认为自己很有竞争力的女性中，很少有人在30——50岁期间患乳腺癌的。同样，与那些每周运动时间不足60分钟的女性相比，认为自己很有竞争力的女性中，也很少有人在50岁以上时患乳腺癌。Sprod说：“首先我们可以得到的信息是，30岁以后累积运动量大有助于降低乳腺癌风险。”
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