羊肉里有“燃脂素”
2009-10-01 16:47:47   来源:健康时报   作者:  评论:0 点击:

天气渐凉,正是吃羊肉的好季节,因为羊肉性质偏温热,可以暖身,而且羊肉中含有一种类似“燃脂素”的营养成分,叫L-肉碱。

  L-肉碱是脂肪代谢过程中一种必需的辅酶,是转运脂肪酸进入线粒体的载体,而脂肪酸必须在线粒体内才能燃烧。而L -肉碱的优点在于,可以提高脂肪酸进入线粒体燃烧的速率,促进机体中脂肪的动员和利用,减少体脂含量。研究证明:人体内L-肉碱含量的增加使得脂肪燃烧明显加大。

  所以相对于其他肉类,羊肉是不太容易让人长胖的,想保持身材的人不妨吃肉时优先选择羊肉。


相关热词搜索:羊肉

上一篇:西红柿可增强性活力
下一篇:苹果多嚼几口更排毒

论坛新帖
医学推广
热门购物