还在享受喝冰咖啡的感觉吗？
2013-12-24 09:44:43 来源：37度医学网作者：评论：0 点击：

享受喝冰咖啡的感觉吗？如果享受，最好跳过正餐或是享用后奔赴健身房，因为一家癌症慈善机构已经警告说某些冰咖啡含有和一顿热腾腾的正餐一样多的卡路里。

世界癌症研究基金会发布了一份针对星巴克，尼洛和科斯塔等在英国颇受欢迎的咖啡连锁店里所出售的冰咖啡的卡路里的调查，并研究其和癌症与肥胖之间愈发紧密的联系。

“最差冒犯者”作为来自星巴克的一款咖啡有561卡路里。其他的冰咖啡超过了450卡路里并且大部分都含有超过200的卡路里。

健康专家建议，女人平均每天应当摄取约2000卡路里的热量而男士每天的摄取量应达到约2500卡路里才能维持健康的体重。而节食者的目标却是每天只摄入100到1500的卡路里。

“令人惊恐的事实是，市面上的冰咖啡所含卡路里都超过了女性每天摄入量的四分之一。”位于伦敦的世界癌症研究基金会科研项目主管Rachel Thompson说道。

“可能你所期望摄取足量卡路里的方式是通过正餐，而不是喝饮料。”

世界癌症研究基金会预计，因为越来越多的证据表明超重的脂肪会导致罹患各种癌症风险的增加，所以如果人们可以减掉自身多余的体重，每年英国至少有19000个癌症病例不会发生。

她补充说到：“如果你经常去何这几种类型的咖啡，你变超重的可能性就会增加，而这同样也会增加你进一步发展成癌症或者像心脏病一类病症的几率。”

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