首页 > 健康保健 > 饮食卫生 > 饮食文化 > 正文

初秋别忙进补润肺清燥慢慢来
2011-08-28 13:26:10 来源：作者：评论：0 点击：

二十四节气中的处暑刚刚过去，处暑意为暑气至此而已矣。中医把从立秋之后到白露之前称为长夏。天气从酷热转向早晚温差较大，由潮湿转为干燥。而人体的养生在这个分水岭也理所应当的做出调理，面对自己的烦躁不安、困乏倦怠等感觉对症下药，吃出健康。　　秋天需要让肺脏与呼吸道保持正常的湿润度，每天需要摄入水分要比其他季节多500毫升以上，每天应该达到2000毫升，每天应该多次少量的喝白天水，尽量少喝冰冻的纯净水。

相关热词搜索：初秋别忙进补润

上一篇：“为了健康而改变”
下一篇：饮食文化，从孩子开始教育