首页 > 健康保健 > 饮食卫生 > 饮食功用 > 正文

柿子是个清肠果
2009-11-17 20:57:43 来源：作者：评论：0 点击：

柿子富含膳食纤维，中医认为柿子可以润肺生津、解酒降压，所以对于体内干燥上火的人，每天吃一个柿子，可以帮助润肠通便。而对于脾虚引起的腹泻，吃点柿子还有收敛止泻的作用。

　　此外，柿子中还含有丰富的胡萝卜素和维生素萝卜素的含量是120克毫克，维生素C的含量是30毫克，微量元素锰的含量也是水果中的佼佼者，每百克新鲜柿子中锰的含量是C，其中每一百克柿子中胡0.5毫克，相比橙子中锰的含量只有0.05毫克。

　　不过新鲜的柿子有时会比较涩口，所以除了吃新鲜的柿子外，柿饼也是不错的选择。

相关热词搜索：柿子

上一篇：眼睛干喝石斛瘦肉汤
下一篇：燕麦红酒让你睡个好觉

柿子是个清肠果
2009-11-17 20:57:43 来源：作者：评论：0 点击：

精彩图文

论坛新帖

频道总排行

医学推广

频道本月排行

热门购物

评论排行

柿子是个清肠果 2009-11-17 20:57:43 来源： 作者： 评论：0 点击：

延伸阅读：

精彩图文

论坛新帖

频道总排行

医学推广

频道本月排行

热门购物

评论排行

柿子是个清肠果
2009-11-17 20:57:43 来源：作者：评论：0 点击：