虾肉是补钙肉
2009-11-11 09:20:57 来源：作者：评论：0 点击：

虾肉含钙很高，而且肉质细嫩容易消化，同时虾肉所含的维生素D为海产品之首，每一百克虾肉中含钙146毫克，维生素D的含量达123微克。

　　另外，虾肉中还富含镁和磷，并且钙磷比例和钙镁比例适宜，这些使得虾肉中的钙更加容易被人体吸收，经常吃虾肉有利于预防骨质疏松。

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