秋季健康饮食小秘方
2009-05-26 20:35:45 来源： 作者： 评论：0 点击：
秋天来了，人体也经常会产生气虚燥热等症状。秋天在RATION: underline" onclick='javascript:window.open("http://pagead2.googlesyndication.com/pagead/iclk?sa=l&ai=BRsbcOArsSPvZDYXkuQP97LnRD7rWjkPKx4LBBsCNtwHg1AMQBRgFIKy8kQooFDgAUPmz0876_____wFgnZHcgdAFsgEQd3d3LmhlYWx0aGNuLm5ldMgBAdoBO2h0dHA6Ly93d3cuaGVhbHRoY24ubmV0L0F1dHVtbkhlYWx0aENhcmUvaGVhbHRoXzgyOTg4LnNodG1sgAIBqQL93bsHqKmDPsgCsuWoBKgDAegDyQPoA8MBiAQBkAQBmAQA&num=5&adurl=http://www.winsun99.com/newEbiz1/EbizPortalFG/portal/html/CategoryProductExhibit.html&client=ca-pub-1681215984289622");GgKwClickStat("饮食","www.winsun99.com","afc","2000074599");' onmouseout='isShowGg = false;InTextAds_GgLayer="_u996E_u98DF"'>饮食 上应该注意些什么，看看下面的小秘方吧！
可滋阴润燥的食物：银耳、甘蔗、
偏酸性水果：苹果、葡萄、石榴、杨桃、柠檬、柚子、山楂等。
辛辣食物少吃：姜、韭、椒、葱等。
常见的养阴药：枸杞、玄参、玉竹、麦冬，可促进唾液腺体的分泌，可润喉，也具有免疫调节的作用。
常见的补气药：人参、白术、茯苓。
提醒：在剂量上难以拿捏是否适合自己体质，不论食补或药补，最好找专业中医师问诊。
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