性格开朗，身体健康
2011-09-29 13:18:02 来源：作者：评论：0 点击：

笑一笑，十年少。当最后一次你笑真的很难 - 爽朗，滑稽透顶的捧腹大笑，突然抓住你和你缫丝控制发送？或者你笑了这么辛苦，你忘了是什么引起的，让你没有理由笑呢？

现代科学开始，以确认这样的笑声不仅是愉快的，它也促进健康。笑是一个畅快进补加剧和亮的心情，轻轻地释放紧张局势和社会制约我们。幽默提供了有价值的观点对我们自己和我们世界。是什么打击滑稽我们通常是触发之间我们所期望的，我们看到的不匹配。

笑是我们的人性，面子的方式来表达我们的焦虑，恐惧，和其他隐藏的情绪，对他人的肯定。它打破坚冰，建立信任，和我们一起绘制成一个共同的福祉状态。娱乐维克多博尔热一次打趣说，“幽默是两个人之间的的最短距离。”

幽默可能是紧张的情况下我们最好的解毒剂之一。当遇到威胁的情况，动物有两个选择：他们可以逃离，或他们可以打。我们人类有第三种选择：笑。看到幽默在紧张的形势下，我们可能能够改变我们的威胁的响应。幽默让我们距离自己和取代瘫痪的焦虑情绪与欢笑。当我们笑，我们根本无法令人担忧的深深在同一时间。

研究表明笑是所谓的“内部慢跑。” 一个强大的笑给你的脸，肩，隔膜，一个很好的锻炼腹部肌肉，有时甚至是你的胳膊和腿。心率和血压的暂时升高，呼吸变得更快和更深入，整个你的血液和氧气激增。

你的肌肉去跛行和你的血压可能下降，留在你醇厚兴奋。一个善意的笑声可以燃烧多少卡路里每小时快走。你的大脑在良好的爽朗的笑声编排，振奋你一个高层次的警觉性和麻木疼痛的荷尔蒙奔涌。研究人员推测，笑声触发释放内啡肽，大脑中的阿片类药物的。这也许可以解释为缓解疼痛，伴随着笑声。

诺曼表兄弟声称自己回到护士健康从一个瘫痪的关节炎条件下，在与“偷拍”的电视节目和马克思兄弟电影的旧磁带的一部分。他声称肚子里的笑声10分钟的麻醉效果，并会给他至少有两个小时的无痛苦的睡眠。

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