喝绿茶缓解抑郁
2009-12-27 19:29:47 来源： 作者： 评论：0 点击：
编者按：日本员工工作压力大，生活节奏快，容易出现抑郁情绪，但是他们也有新的减压妙招。
日本东北大学研究人员发现，老年人每天喝几杯绿茶，可以减少患抑郁症的可能，这可能要归功于绿茶中含有一种“让你感觉良好”的成分。
研究发现，70岁以上老年人每天喝4杯绿茶，出现抑郁症状的几率可减少44％。绿茶中含有对大脑有镇静作用的茶氨酸，从而可以起到缓解抑郁的作用。但红茶、乌龙茶或咖啡没有此功效。
该研究发表在12月出版的《美国临床营养学杂志》上。
日本东北大学研究人员发现，老年人每天喝几杯绿茶，可以减少患抑郁症的可能，这可能要归功于绿茶中含有一种“让你感觉良好”的成分。
研究发现，70岁以上老年人每天喝4杯绿茶，出现抑郁症状的几率可减少44％。绿茶中含有对大脑有镇静作用的茶氨酸，从而可以起到缓解抑郁的作用。但红茶、乌龙茶或咖啡没有此功效。
该研究发表在12月出版的《美国临床营养学杂志》上。
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