心态好不惧更年期
2009-11-08 20:12:59 来源： 作者： 评论：0 点击：
编辑找我约稿，要我谈谈“我的更年期”体验，可是，我很负责任地告诉编辑，我没有更年期。
是吗？编辑笑了，怎么可能，人人都有更年期呀，您又不是外星人，怎么可能没有？
确实，没有就是没有。老石今年已经六十周岁，要说更年期嘛，还真没有任何症状，不知不觉，悄没声儿就过来了。
啥原因呢？说来简单，心态好嘛。虽说人的正常生理上都会逐渐出现雄激素减少，会出现一系列更年期症状：如抑郁、焦虑、脾气暴躁等。可老石这一生，也算曲折坎坷，便悟出一些人生的道理来，所以这些症状都没有出现在我身上，因为心态调节得好：
观点一，想得开。
想得开的关键，一是要会想，二是不要想。什么事情，都不可能只有坏的一面，一点儿好的一面也没有吧？即使几乎百分之百的坏事，您也要逐步慢慢地做到放得下，不要想。否则，钻进牛角尖，吃亏的还是自己。
观点二，忘得掉。
人一生经过的事情太多了，好事坏事，受委曲的事，窝囊的事，特气愤的事……我的对策是，把好人、好事，尽量记下来，把坏人、坏事，统统忘掉。这不是阿Q，而是宽容、善良和明智。
观点三，多感恩。
这一辈子，于我有恩，我该感恩的人，实在太多太多。咱爹娘就不用说了，没有你们，哪有我。再就是俺老伴，时时心牵挂，吃苦不用说，放弃那么多，此生无以报，下回咱俩还做夫妻。有了感恩之心，什么事都容易了，磕磕绊绊啦，矛盾啦，就根本算不得什么啦。
是吗？编辑笑了，怎么可能，人人都有更年期呀，您又不是外星人，怎么可能没有？
确实，没有就是没有。老石今年已经六十周岁，要说更年期嘛，还真没有任何症状，不知不觉，悄没声儿就过来了。
啥原因呢？说来简单，心态好嘛。虽说人的正常生理上都会逐渐出现雄激素减少，会出现一系列更年期症状：如抑郁、焦虑、脾气暴躁等。可老石这一生，也算曲折坎坷，便悟出一些人生的道理来，所以这些症状都没有出现在我身上，因为心态调节得好：
观点一，想得开。
想得开的关键，一是要会想，二是不要想。什么事情，都不可能只有坏的一面，一点儿好的一面也没有吧？即使几乎百分之百的坏事，您也要逐步慢慢地做到放得下，不要想。否则，钻进牛角尖，吃亏的还是自己。
人一生经过的事情太多了，好事坏事，受委曲的事，窝囊的事，特气愤的事……我的对策是，把好人、好事，尽量记下来，把坏人、坏事，统统忘掉。这不是阿Q，而是宽容、善良和明智。
观点三，多感恩。
这一辈子，于我有恩，我该感恩的人，实在太多太多。咱爹娘就不用说了，没有你们，哪有我。再就是俺老伴，时时心牵挂，吃苦不用说，放弃那么多，此生无以报，下回咱俩还做夫妻。有了感恩之心，什么事都容易了，磕磕绊绊啦，矛盾啦，就根本算不得什么啦。
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