宣泄室真有必要吗？
2009-09-27 20:24:20 来源： 作者： 评论：0 点击：
正值高校新生刚入学第一个月，很多新生无法适应新生活，常常会出现一些情绪障碍，在高校的心理咨询室设置这个特殊的宣泄室，里面充斥着愤怒与暴力，同时又消解着郁闷和压力。
其实，橡皮人最早出现在日本和欧美的企业里，让员工痛扁橡皮人来发泄工作中负性情绪，这股风潮也逐渐吹入高校，毁誉参半。
反对者认为，使用橡皮人，则有鼓励大学生，尤其是新生，以暴力来应付压力的嫌疑。频繁使用，可能助长暴力攻击行为。支持者则认为，大学生是理性的，能够明白其目的在于减压和消除负性情绪，这种行为模式不会移植到个人实际生活中。事实上，如果换一个道具，比如敲打一面大鼓，既可以达到发泄负面情绪的效果，又不至于引发争议。此外，建议这种暴力宣泄最好有心理咨询师在一旁指导，这样也可避免形成暴力倾向。
当然，对大学生而言，如果出现了新生适应综合征，除了踢打橡皮人外，还应该选择更有针对性的心理辅导，如沙盘游戏。这是一项采用游戏的方式进行心理成长的技术，在沙盘上，来访者可以用沙子、水、各种小物件等创造出自己心中想呈现的图景，或仅仅是体验沙子、水或者某个小物件带给他的放松的感觉。
还有心理旅游也是一种不错的方法。安排一条特殊的旅游路线，沿途有心理咨询师陪伴，在旅游中结合旅游点的情况，设置各种心理游戏和训练，帮助有社交障碍等类型的来访者。
相关阅读：最近比较烦，怎么办？去情绪宣泄室转转，戴上拳击手套，对着模拟人痛打一顿尽情发泄吧。中南大学斥资160万元建立的四个标准化心理咨询室，免费向学生开放。除了这个宣泄室外，还包括个体咨询室、心理测量室、沙盘室。
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当然，对大学生而言，如果出现了新生适应综合征，除了踢打橡皮人外，还应该选择更有针对性的心理辅导，如沙盘游戏。这是一项采用游戏的方式进行心理成长的技术，在沙盘上，来访者可以用沙子、水、各种小物件等创造出自己心中想呈现的图景，或仅仅是体验沙子、水或者某个小物件带给他的放松的感觉。
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