想变得愉快？立即停止做这十件事吧。
2014-01-04 19:25:50   来源：37度医学网   作者：  评论：0 点击：

快乐—毋庸置疑，它存在你的工作和私人生活中，只是一个加减法的问题。比如，当你停止做以下事件的时候，它就出现了。
责备
你常常因为人们犯错而责备他们，如员工工作未达标，送货未准时，尽管那可能是你自己的问题。也许你没有给予足够的培训，也许你没有给予足够的缓冲时间，也许你要求的太多太急切。
当情况变得糟糕时，你要做的，是负起责任，而不是责备他人没有在自虐式的工作。这是完全可以被允许的，因为下一次，你会更好更敏捷地做这些事情，你也就能得到更多快乐。
特徵

没有人会因为你的衣服，车，财产，头衔，或者成就而喜欢你。它们仅仅只是身外物而已。人们或许会喜欢这些，但不意味着他们喜欢你。当然，表面上他们似乎会喜欢，可表面是不实际的，没有物质基础的人际关系不是真正的人际关系。
好的人际关系会使你感到快乐，而你只有在停止表现你的特徵并只需要做好你自己的时候，才能获得好的人际关系。
固执
你在感到害怕或是不安的时候，也许会固执己见，即使你的看法对你来说并不有利。没有不安感并不是快乐，仅仅是没有感到害怕罢了。
固执己见并不会让你快乐，顺其自然才能得到你所想要的。甚至你这样做之后仍然不会成功，但也许这种方式会让你更舒心更快乐。
打断
打断别人不仅仅只是没有礼貌。往往你打断别人所表达的意思是：“我没有在听你讲话但我知道你要说什么；我在听你讲所以我可以决定我想说什么。”
想要人们喜欢你？认真倾听他们的讲话并集中注意力，必要时提出问题以确保你理解了他们的意思。人们会因此喜欢你的，你也会喜欢这种他们喜欢你的感觉。
抱怨
你的话语是有感染力的，特别是对他人。抱怨你自己遇到的问题会使你感到更加烦躁，而不是纾解。假如某件事情很糟糕，不要浪费时间来抱怨。留下那份精力去改变情况吧，除非你想一直抱怨下去，你最终还是会打起精神去改变的。所以为什么要浪费时间呢？现在就着手去做吧。
千万不要谈论事情有多糟，聊一下你会怎样力挽狂澜吧，即使是自言自语。同样地，如果你的朋友也遇到了糟糕的事情，不要只是做他们安慰的肩膀。真正的朋友不会让朋友们抱怨，而是帮助他们活的更好。
控制
是的，你是老板，是的，你是产业的领头羊，是的，你是大猎狗不遗余力追求的小尾巴。但，你唯一能控制的只有你自己。如果你发现你很难去控制别人，你就需要控制好你自己，你的目标，你的梦想，甚至是你的观点，这些比控制他人重要多了。
另外，控制仅仅存在于一个短小的层面，因为它需要能力，敬畏，权威，和某些形式的压力——其中任何一点都不会让你感到舒服。找一些和你志同道合的人，他们勤奋，有趣，并能与你一起发展更出色的事业和人际关系，这样，你们都会获得快乐。
批评
没错，你更有文化，没错，你更有经验，没错，你走过更多的路翻过更高的山克服过更多的困难。但这些不会使你更聪明更富有洞察力，只会使你自高自大，自命清高，最后，只是你自己而已，如同其他任何人一样——包括你的员工。
每个人都是不同的，没有更好也没有更坏，只是不同。学会欣赏这种不同而不是挑毛病会让你在一个更好的角度去看待人们，和你自己。
说教
批评有一个双胞胎，它的名字叫说教。它们有一个共同的父亲：判断。你越长大，获得的成就越多，你越有可能以为你无所不知，并告诉人们你自以为知晓的事情。
当你说的更多的是结果而不是原因的时候，人们或许听见了，但他们只是听见了而已。只有少数的事情是悲伤的让你不快乐。
纠结
过去是有价值的。从自己的或是他人的错误中汲取教训，然后就不要再纠结了。说比做要容易？这取决于你的态度。当不好的事情发生在你身上时，把它当做是一个学习的机会，当别人犯错时，把这件事当初一个表现友好，宽容和理解的机会。
过去只是练习，它并不决定你的现在。停下来想想是哪里出了问题，但仅仅是在怎么弥补的层面，下一次，你和你周围的人就会知道怎么做才是正确的。
畏惧
我们总是担心有些事情发生或者不发生，担心我们不能改变，担心力不能及，担心别人怎么想自己。所以我们容易犹豫不决，总想着等待一个合适的时机，以至于思考的更久，做更多的调查，设置更多的备选。
同时，时间在流逝，我们的梦想也一样。不要让你的畏惧阻止你前进。无论你如何计划如何构思如何幻想，今天就开始吧。如果你想开始一段事业，走出第一步吧，如果你想改变人生，走出第一步吧，如果你想进入一个新的市场，推销新的产品或服务，走出第一步吧。将畏惧和害怕放在一边，就开始吧。做点什么吧，否则，今天就溜走了，一旦明天到来，今天就永远失去了。
今天是你所拥有的最宝贵的东西，也是你最应该害怕浪费的东西。