想要更开心吗？马上停止做这十件事情吧
2013-10-27 21:04:29   来源：37度医学网   作者：  评论：0 点击：

快乐-在你的工作和生活中常常都在减少而不是增加。想想吧，举个例子，当你不再做以下的事情后，会发生什么呢？
责怪他人
  每个人都会犯错。员工达不到你的要求。店主没有按时将货物送到。因此你为了这些问题来责怪他们。但你也应该自我反省。也许你没有给员工提供足够的训练。也许你没有给别人更多的缓冲时间。也许你要求的太多太急切。
  在事态变坏的时候负起责任而不是责怪别人并不是自讨苦吃，这是一种授权-因为你下一次会做得更好，更聪明。而当你变得更好更聪明时，你也会更加开心。
装腔作势
没有人会为了你的衣着，轿车，财富，名誉，成就喜欢你。这些只是“身外之物”。人们可能喜欢你的这些“身外之物”，但并不表明他们就喜欢你。 当然，表面上他们可能喜欢你，仅仅是表面上喜欢，而基于物质上的喜欢并不是真正的喜欢。
真正的喜欢会让你更快乐。而只有当你不再装腔作势时，才会有人真正喜欢你。
安于现状
当你害怕或者没有安全感时，你会紧紧抓住你了解的东西，就算你知道那不一定是适合你的。而不害怕和有安全感不是幸福：那只是不害怕和有安全感而已。
追求那些你认为你需要的东西不能让你幸福；放弃那些你可以抓住的东西，尝试抓住那些你渴望得到的。即使你得不到你想要的东西，但那孤身奋斗的经历会让你自我感觉更好。
打断别人
打断别人说话并不仅仅是粗鲁。当你打断一个人的话时，你真正表达的是，“我停下来打断你是为了理解你在说什么，听你说话是为了搞清楚我想说什么。”
想让别人喜欢你吗？好好倾听他们说话吧。集中于他们说话的内容。问些问题来确保你听懂了他们在说什么。他们会因此喜欢你的-而且你也会喜欢那种感觉的。
发牢骚
人的语言是有力量的，特别是对自己。对自己遇到的问题发牢骚只会让自己觉得更糟糕，而不是更好。如果事情出了错，就别浪费时间发牢骚了。省省力气把形势变得好些吧。除非你想一直发牢骚，最终你还是要面对问题的。所以干嘛浪费时间呢？现在就解决问题吧。
别说哪里出了错，来谈一谈你怎么解决它，即使只是你一人自言自语也好。和你的朋友和同事也是如此。别只借给他们大哭特哭的肩膀，朋友是不会让朋友发牢骚的-他们让彼此生活得更好。
控制狂
是啊是啊，你是老板；是啊是啊，你是行业巨头；是啊是啊，你是整个队伍的先锋。即使是这样，你真正可以控制是只有你自己。如果你发现你在努力控制别人，那你就将你自己，你的目标，梦想甚至意见都凌驾于别人之上了。
  另外，控制别人的时间要尽量短为好，因为控制别人往往需要力量，威赫，权威，或者某些形式的压力-这些东西都不会让你好受。找那些希望跟随你的人，他们工作会更努力，更有乐趣，会创造更好的工作和人际关系。而你们所有人都会更加幸福。
批评他人
是啊，你受教育程度更高。是啊，你经验更多。是啊，你解决过更多棘手的问题。但这些都不能把你变得更聪明，更优秀，更有见识。这些只是把你变得独一无二，无与伦比，不过最终你还是和其他人一样-和你的员工也一样。
  每个人都是独特的：没有谁好谁坏，只是不同而已。去欣赏这些不同，而不是咬住缺点不放，你会发现自己和别人更多的优点。
说教
批评还有个兄弟，他的名字就是说教。他们有一个共同的父亲：批判。随着你达到的高度越高，成就越大，你就越觉得你知道一切-而且还要告诉人们你自以为知道的一切。
当你更多地聊起结果而不是起因时，人们可能看似听着，却完全没上心。没几件事比这更让人悲哀的，更别说开心了。
纠结
过去有其价值所在，人们可以从过去的错误中学到东西，然后就让它过去吧。说的容易做的难吧？这取决你在意什么。如果坏事发生在你身上，就把它当做一个学习陌生事物的机会。而当别人犯错时，把它当做一个让自己善良，宽宥和理解他人的机会。
过去只是演练；它不能将你定义。想想哪里出了错，只是确保你和你身边的人知道怎么在将来做对事情。
恐惧
我们都会恐惧：害怕那些可能发生或者可能不会发生的事情，那些我们无力改变的事情，或者那些我们力不能及的事情，又或者那些别人评判我们的话。因此，人们常常犹豫，来等待合适的时机，来用更多的时间思考，来调查了解更多或者寻找更多的选择。
与此同时，你可能浪费了几天，几周，几个月甚至几年，而梦想也随之消逝了。不要让恐惧阻止你前行的脚步。无论你计划如何，无论你想法如何，无论你梦想如何，今天就开始行动吧。如果你想创业，就迈出第一步。如果你想转行，就迈出第一步。如果你想扩大或者转战新领域，提供新的产品或者服务，就迈出第一步。把恐惧扔到一边，开始行动吧。做些事，做任何事，否则，今天便一去不返了。一旦明天到来，你就再难拥有今天。
今天是你最宝贵的财富-也是你真正该害怕失去的东西。