多说“至少”,走出低谷
2013-03-05 10:13:58 来源:37度医学网 作者: 评论:0 点击:
朋友喝高了,在电话里语无伦次,将积攒的苦闷统统丢给我。什么薪水太低,福利太少;什么关系难处,升职无望;什么加班太多,难以顾家……公司里的种种琐事,让他想要跳槽。
出于关心,我帮他分析:薪水低,至少有份固定收入来养家;福利少,至少逢年过节有袋米、有桶油;关系难处,至少还没撕破脸;升职无望,至少努力了,问心无愧;加班太多,至少说明你很重要;难以顾家,至少收获了家人的理解和支持。即使真的跳槽,也未必找得到快乐。
一连串的“至少”,让朋友释怀许多:“本想让你跟我一起自怨自艾,可没想到快乐竟隐在‘至少’里,而且是我一直拥有的。”我这“站着说话不腰疼”的解释,虽有些牵强,但至少让朋友找回了快乐。
生活中,不可能事事皆遂心愿,一味揪着那些不如意,内心的纠结反会将其放大,使快乐无形中缩小,生活也就变得无趣、无望了。因此,放宽心,拨开痛苦的阴霾,便会发现痛苦之外,至少还有一丝“快乐”的星光在闪烁。
我认识一位邮递员老白,他的工资不高、邮路坎坷,却愣是风雨无阻地坚持了32年,去年获评全国劳模。近日,老白因病住院,我前去探望,与他谈及工作的艰辛,他泪光闪烁,却快乐满面:虽然这么多年翻山越岭、趟水踏雪,落了一身病,但我至少用“零差错”赢得了称赞,至少说明我的工作有价值,至少百姓说“老白是个好人”,这就够了。“至少”,让老白找到了幸福。
你无法左右天气,但至少可以改变心情;你无法改变容貌,但至少可以绽放笑容。这不是精神胜利法,而是平和、淡定、积极的生活态度。遇到不顺,试着在“至少”里找快乐,你会发现,快乐就在身边萦绕。
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