掌握休息的主动权
2010-06-28 23:19:55 来源： 作者： 评论：0 点击：
一个年过花甲的忘年交到我家来玩，午饭之后，他笑着说：“对不起，我现在需要小睡一刻钟。”说完，他就顾自把双肘放在膝盖上，用双手捧着脸睡起来了。
我想十多年前，有一次我和他一起到另一个朋友家里去玩，他也是这样的。
其实我在家里也有午休习惯，但在别人家里，又当着那么多的人，只好克制。
再回头看朋友，年龄不小，看上去只有五十出头，我便想：哪怕在别人家里也能遵守自己的休息习惯，难怪身体健康显年轻？
到车站送他时，我笑着说：“看来我得向你学习，该休息的时候，哪怕当着别人的面，也能让自己进入休息的状态。”
他很认真地说：“对啊，要把休息的主动权牢牢抓在手里。”
很多人一旦离开了自己的家，就把自己的休息权拱手相让了，同时拱手相让的，还有自己的健康——很多人的健康，就是在一而再再而三的不能按时休息的困 倦、疲惫中失去了。 （陈大超）
我想十多年前，有一次我和他一起到另一个朋友家里去玩，他也是这样的。
其实我在家里也有午休习惯，但在别人家里，又当着那么多的人，只好克制。
再回头看朋友，年龄不小，看上去只有五十出头，我便想：哪怕在别人家里也能遵守自己的休息习惯，难怪身体健康显年轻？
到车站送他时，我笑着说：“看来我得向你学习，该休息的时候，哪怕当着别人的面，也能让自己进入休息的状态。”
他很认真地说：“对啊，要把休息的主动权牢牢抓在手里。”
很多人一旦离开了自己的家，就把自己的休息权拱手相让了，同时拱手相让的，还有自己的健康——很多人的健康，就是在一而再再而三的不能按时休息的困 倦、疲惫中失去了。 （陈大超）
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