消极思想导致注意力不集中与记忆力下降
2015-02-03 16:36:01 来源： 作者： 评论：0 点击：
一项新研究为伴随着消极思想的消极情绪会导致注意力不集中和记忆力下降这一说法提供了实证证据。
虽然由于萎靡不振带来的日常压力对工作表现影响非常之大是为众人所接受的，这项新研究却是首次在实验下观察这种现象。
在德克萨斯大学大脑健康中心的研究者已经在互联网上的认知与情感期刊上刊登了他们的发现。
这项发现或许暗示了在沮丧时出现和起作用的认知缺陷。
在这项研究中，带有消极情绪的个体与没有消极情绪的个体相比在表达思想的时候表现出了记忆力的下降，而下降的程度最高可以达到12%。然而，如果他们没有消极思想，他们的表现和那些原本就没有消极思想的人一样。
“结果暗示着那些嗲有消极思想的和没有消极思想的个体都能够积极地记忆信息。然而，消极思想一出现，人们就无法使他们的注意力从消极思想中抽离出来，从而导致了记忆上的缺陷，”这项研究的领导人物，研究生尼古拉斯哈伯德如是说。
“萎靡不振是一个干扰现象。反思与消极思想的循环干扰人们思考的能力，”哲学博士巴特说道， 达拉斯的他克萨斯大学行为和人脑科学学院的副教授。
“我们假设当带有消极思想的个体受到刺激，例如一首有含义的歌曲或者是一个激起悲伤感觉的地方，大脑就会完全聚焦于那个刺激因此不能把注意力聚焦到日常事务，例如一次电话会谈或者是完成一张购物清单。”
“在传统的实验条件下，那些能够引发消极情绪从而干扰认知表现的外部因素被移除了。在我们的研究中，我们发现一种方法，这种方法能够混合两者而后观察它们对记忆的影响。”
这项研究共有157名本科学生参加。所有参加者在电脑上完成测量前两个星期消极系统起作用的次数的消极情绪清单，参加者中60位有沮丧情绪，90位有积极情绪。
研究者评估工作记忆，允许大脑短短时间储存信息一边其他的认知过程能够自然而然地运作的认知功能。
有无消极情绪的参加者都被要求对一些针对消极情绪的问题进行回答（例如，“我很伤心，”“人们都不喜欢我”）活着中立的信息（例如，“大多数人都同意星期一是一个星期中最糟糕的一天”），最终记住了一系列数字。
当他们回答那些针对消极情绪而设计的信息时，带有消极情绪的人比没有消极情绪的人忘记得更多数字，但是回答中立问题的时候，他们记住的数字和没有消极情绪的人一样多。
“悲观情绪影响全球1.51亿人并使美国每年损失83亿美元。这些花费都与生产效率的下降和残疾几率的增加有关系。理解并且准确地治疗记忆力衰退对于发展有效的治疗方法至关重要，”哈伯德解释道。
“我们的发现表明治疗方法，例如教人如何去辨认和抑制消极情绪是治疗沮丧情况下的认知缺陷的一个重要方面。”
用这项新研究作为范例，研究团队计划研究临床诊断患有抑郁症的个体。
虽然由于萎靡不振带来的日常压力对工作表现影响非常之大是为众人所接受的，这项新研究却是首次在实验下观察这种现象。
在德克萨斯大学大脑健康中心的研究者已经在互联网上的认知与情感期刊上刊登了他们的发现。
这项发现或许暗示了在沮丧时出现和起作用的认知缺陷。
在这项研究中，带有消极情绪的个体与没有消极情绪的个体相比在表达思想的时候表现出了记忆力的下降，而下降的程度最高可以达到12%。然而，如果他们没有消极思想，他们的表现和那些原本就没有消极思想的人一样。
“结果暗示着那些嗲有消极思想的和没有消极思想的个体都能够积极地记忆信息。然而，消极思想一出现，人们就无法使他们的注意力从消极思想中抽离出来，从而导致了记忆上的缺陷，”这项研究的领导人物，研究生尼古拉斯哈伯德如是说。
“萎靡不振是一个干扰现象。反思与消极思想的循环干扰人们思考的能力，”哲学博士巴特说道， 达拉斯的他克萨斯大学行为和人脑科学学院的副教授。
“我们假设当带有消极思想的个体受到刺激，例如一首有含义的歌曲或者是一个激起悲伤感觉的地方，大脑就会完全聚焦于那个刺激因此不能把注意力聚焦到日常事务，例如一次电话会谈或者是完成一张购物清单。”
“在传统的实验条件下，那些能够引发消极情绪从而干扰认知表现的外部因素被移除了。在我们的研究中，我们发现一种方法，这种方法能够混合两者而后观察它们对记忆的影响。”
这项研究共有157名本科学生参加。所有参加者在电脑上完成测量前两个星期消极系统起作用的次数的消极情绪清单，参加者中60位有沮丧情绪，90位有积极情绪。
研究者评估工作记忆，允许大脑短短时间储存信息一边其他的认知过程能够自然而然地运作的认知功能。
有无消极情绪的参加者都被要求对一些针对消极情绪的问题进行回答（例如，“我很伤心，”“人们都不喜欢我”）活着中立的信息（例如，“大多数人都同意星期一是一个星期中最糟糕的一天”），最终记住了一系列数字。
当他们回答那些针对消极情绪而设计的信息时，带有消极情绪的人比没有消极情绪的人忘记得更多数字，但是回答中立问题的时候，他们记住的数字和没有消极情绪的人一样多。
“悲观情绪影响全球1.51亿人并使美国每年损失83亿美元。这些花费都与生产效率的下降和残疾几率的增加有关系。理解并且准确地治疗记忆力衰退对于发展有效的治疗方法至关重要，”哈伯德解释道。
“我们的发现表明治疗方法，例如教人如何去辨认和抑制消极情绪是治疗沮丧情况下的认知缺陷的一个重要方面。”
用这项新研究作为范例，研究团队计划研究临床诊断患有抑郁症的个体。
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