遇见未来的自己——问现在的你六个问题
2013-10-21 21:40:38 来源：37度医学网 作者： 评论：0 点击：
如果给你来场心灵旅行去遇见未来的自己，那时的他（她）不再为目前带给你巨大压力的事情而苦恼挣扎，想想他（她）会给现在的你什么建议？
过去我常常在哭泣中入睡。在芝加哥这座冷冰冰的城市漫步，觉得生活死气沉沉，百无聊赖。我为生活所累，一想到自己饮食紊乱，吸毒成瘾，看男人的眼光如此糟糕，痛苦不堪地做着一份厌恶的工作，就会深深地自责不安。我愿意不顾一切来摆脱这种厌恶生活的沮丧情绪。
如今我不再是那个沮丧的女孩了，生活已经大不一样，我再也不会以泪洗面。现在的我快乐又健康，热爱生活也爱自己。
生活中的改变弥足轻重，但真正的变化并非是我变成了另一个人。我并没有变成和以前不一样的某个人。我只是把妨碍表现真实自我的障碍给移除了，这是我每天都要做的事。
很多人都很沮丧，或是曾经觉得为生活所困。摆脱沮丧和恐惧的捷径就是接近真实的独一无二的自我。
我开始回顾现在的生活和以前的显著不同。得出的结论是最大的不同又回到了生活习惯和每天的选择上面。
从这些经历中我学会了人生短暂，何必要和自己过不去，我们越是找借口允许自己身陷生活陋习，人生就会变得越加短暂。
如果给你来场心灵旅行去遇见未来的自己，那时的他（她）不再为目前带给你巨大压力的事情而苦恼挣扎，想想他（她）会给现在的你什么建议？
我问过自己这个问题，反思自己的生活，我不禁想到如果几年前我就已经问了自己这六个问题，是否早就已经变得更加快乐？
1.你是否更加坚信内心的恐惧而非梦想？
恋爱是最快速的展现你梦想生活的方式。相信自己和梦想的力量。要知道恐惧只是缺乏安全感和忧虑的表现。你不需要控制你的行为，恋爱就行。
2.你正在安定下来吗？
看看你生活的每个方面——人际关系，事业，财务状况，健康，生活环境并判断一下你正安定下来的每个方面。未来的自己希望你立刻行动打破这种安定下来的习惯。你值得去提升自己，并且需要去信任这种大局。
3.你会听从你的身体吗？
你的身体是评判你内心幸福和健康的最了不起的工具。如果你胁迫内心的感受，就会错失良机获得优雅与真正的幸福。你的身体会告诉你什么时候饿了，累了，什么时候该放松或去外面活动流汗。学会听从你美丽的身体并接受它的讯号，因为它的独特本领会帮助你变得更平和宁静。
4.你是自己最好的朋友吗？
一味的听从他人的建议而忽视自己内心的指引会让你陷入生活困境。学会相信自己的内心并成为自己最好的朋友。
5.你能接受别人（包括你自己）不是你所希望成为的那个样子吗？
很多人试着去改变别人，或是改变世上不适合自己或对我们没意义的事。与其花那么多时间关注没意义的事，不如转向自身问问自己该如何提升自我。你对自己友善吗？会自我同情吗？温柔地对待这个过程；接受别人现在的样子会帮助你获得永久的内心平静。
6.你享受人生旅途，会释放对目的地的期望吗？
奇迹就在此刻；让你的目标驱使你，但不要让它们限制你。旅途就是乐趣所在，给自己时间享受当下因为当下就是我们可以拥有的全部。
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