看看你的裸睡智商有多高？
2009-05-26 20:36:34   来源：   作者：  评论：0 点击：

 

女人裸睡四大好处

　　着衣而眠，是习惯。很多人没有改变。脱衣而睡，是享受。很多人正在进行裸睡，是一种保健方法，它廉价，无须任何费用；它简单，人人可以掌握；它舒适，人人不愿放弃。

　　裸睡好处逐个数

　　裸睡能祛痛：裸睡的时候身体自由度很大，肌肉能有效放松，能有效缓解日间因为紧张引起的疾病和疼痛。有肩颈腰痛、经痛的人不妨试试。

　　裸睡能美容：没有了衣服的隔绝，裸露的皮肤能够吸收更多养分，促进新陈代谢，加强皮脂腺和汗腺的分泌，有利皮脂排泄和再生，皮肤有一种通透的感觉。

　　裸睡护私处：女性阴部常年湿润，如果能有充分的通风透气就能减少患上妇科病的可能性。男性裸睡同样可以营造清凉之境，避免精子因为过热而活动力欠佳。

　　裸睡享安宁：没有衣服束缚，身体自然放松，血流通畅，能改善某些人手脚冰凉的状况，有助进入深层次睡眠。 裸睡固然有它的好处，可以让我们无拘无束的放松身体，不过这把双刃剑的另一边可能会带来更加可怕的后果。裸睡在某种程度上来说，就是您的身体与螨虫的亲密接触。对于女人来说，长期的裸睡更会给您带来妇科病的困扰，尤其是在生理期的女性朋友，更加要避免裸睡。再有裸睡容易着凉，抵抗力低的朋友恐怕应该离这种“时髦”的睡法远一些。

    如果您已经选择了裸睡，下面给您一些小建议：

    1、被子床单要勤换洗，定期对被、褥消毒。

    2、注意保暖，人着凉时抵抗力下降容易感冒。

趣味小测试：你的裸睡指数有多高？

    1、 你的裸睡史有多久？

　　A、 刚开始不久
　　B、 3个月——1年
　　C、 一年以上
　　D、 已经有很多年份了

　　2、 你对“裸睡”的定义？

　　A、 脱掉Bra就算裸睡了
　　B、 穿宽松的衣服或丝质睡衣
　　C、 只穿小内裤
　　D、 什么都不穿

　　3、 你当初为什么会选择裸睡？

　　A、 听说很多人裸睡，自己也尝试一下
　　B、 希望改善痛经等症状
　　C、 为了完全放松身心
　　D、 裸睡是展现自己火辣身材的好时间

　　4、 你的裸睡周期是？

　　A、 不定期尝试一下
　　B、 一周两到三次，随心情、身体状态而定
　　C、 没有意外的话，几乎每天坚持
　　D、 不管外界环境如何，每天坚持

　　5、 如果你在家一直坚持裸睡，但现在却因为出差需要和陌生人共寝，你会放弃裸睡的习惯吗？

　　A、 当然放弃，和陌生人在一起，裸睡会感觉别扭
　　B、 尝试和对方沟通，如果对方不能接受，就放弃裸睡
　　C、 视环境的安全系数而定
　　D、 裸睡是自己的自由，干吗要管别人，坚持自我

　　6、 你在什么时候最想裸睡？

　　A、 找不到睡衣时
　　B、 夏天天太热，穿睡衣都觉得不舒服时
　　C、 工作太累，想彻底放松一下时
　　D、 已成习惯，每天都想裸睡

以上选项，A-1分；B-2分；C-3分；D-4分

裸睡指数测试结果　　

　　菜鸟级（6-9分）：

　　你的裸睡工程很可能半途而废

　　你对裸睡的定义只是摘掉Bra，而尝试裸睡也只是跟风而已，不用怀疑，你对裸睡还处于低级认识阶段。

　　多上网查查有关裸睡的知识，或是和网友讨论一下裸睡心得，对于你大有帮助，否则，你的裸睡工程很可能半途而废。　　

　　入门级（10-14分）：

　　你已经初尝裸睡好处，继续坚持

　　你已经有了一年左右的裸睡史，表现不错。

　　但是，你的“一年”却并不意味着365天，因为裸睡习惯时常会因为心情、身体状态而发生改变，这会影响你享受裸睡的感觉，必须坚持哦！　　

　　精英级（15-18分）：

　　你的裸睡课程已渐入佳境，往更高境界发展吧

　　即使只穿一条小内裤，已经不影响你对裸睡的心灵体验了，你的裸睡适合指数非常高，已渐入佳境。

　　如果能在身处陌生环境依然坚持裸睡习惯，你的裸睡指数将再次大踏步前进，加油！　　

　　骨灰级（19-24分）：

　　裸睡派掌门人，带动更多人加入裸睡大军吧！

　　毋庸置疑，你已达到“如入无人之境”的高手境界了！

　　无论是对裸睡内涵的理解，还是对裸睡的坚持度，都表示你已经成为骨灰级资深裸睡家。现在，该是你宣扬裸睡精神的时候了，带动更多人加入裸睡大军吧！