当孤独变成孤单
2013-12-06 20:35:13 来源： 作者： 评论：0 点击：
内向人的特点之一就是拥有享受独处的能力，但它是否让你背道而驰呢？
我住的地方约三英亩地，在一个城镇安静的地方。我已经结婚了，平时在家工作，但是我丈夫整日为工作忙碌，因此到了晚上，他就变成一个宅男（或更准确地说，是宅在家什么都不做的人）。我原来周围有一些亲密的朋友，但很多都在近十年里搬走了。而随着我年龄的增长，交新朋友也变得越来越困难。现在，我通过电脑与大部分朋友保持联系。然而，线上社交虽然好，但是永远也代替不了面对面的交谈。
很容易我就变得孤单了。
孤单会将你包围。你做得很好，你做得很好，你做得很好，享受你的独处，做好自己的事，或许还小小赞美下自己的充实生活。然后有一天，你眨了眨眼，看看周围，发现外面的世界已离你很远。
好吧，应该说，世界依旧如此，只是你沉浸在自己的世界太久，以至于现在像是从望远镜的另一端看外面的世界。
喂……有人在吗？
即使白天你的工作需要很多社交，但如果每个晚上和周末你都独自度过，你仍然会错过那些让我们保持心灵健康的灵魂交流。
我们这类孤独隐士的潜在问题就是孤独会招致更多的孤独，并招来孤单。孤独变成了一种惯性。
你不做任何计划去与人交谈，这最终将使你从别人心中淡出。没有你，你的社交圈子也在继续进行。你不再了解镇上发生了什么，而且通常都是在这些趣事发生后你才听说。你落入了个默认模式：一直穿着条长运动裤宅在家。
你越与世隔绝就变得越奇怪。交谈让你觉得尴尬，与人相处时不太想付出承诺，想要打电话给朋友却一拖再拖。相比起来，在Facebook上与他们联系要容易多了。你对自己承诺今天一定要做件有趣的事，但却发现有无数件小事需要去做，等到新的一天又过去了，除了逛超市以外，你什么也没做。这时你便会开始感到沮丧。
朋友，无论你多么对自己的内向感到自豪，孤单对你毫无益处，孤独在没有变成孤单时还是好的。
治疗孤单的唯一良药就是自律。自律能使你拿起电话打给你喜欢的人。有时这意味着走出自己的舒适空间，与那些还可能成为你朋友的人联系。你需要计划一次远足并且去实施它。你需要接受一次邀请，即使它不是你认为最棒的事。因为重点不在于你要做一件完美的事，而是你必须去做些事情，任何只要能与人沟通，他人也愿意与你交谈的事情。
最近我一直在强迫自己这样做，并且也取得了预期的效果。几星期之前，在一次与朋友的谈天喝酒后，我丈夫注意到我比以前更快乐，更放松。其实，花些时间与远方的朋友打电话也是有好处的。现在，当一个事件表引起我的兴趣时，我会买张票或者立马加入我的行程中，而不是干等着事情自己发生，最终错过了它。
治疗孤单的唯一良药就是再次融入世界，强迫自己外出走动，与他人互动，重新加入你的社团。行动起来，因为这对你有好处。
我住的地方约三英亩地，在一个城镇安静的地方。我已经结婚了，平时在家工作，但是我丈夫整日为工作忙碌，因此到了晚上，他就变成一个宅男（或更准确地说，是宅在家什么都不做的人）。我原来周围有一些亲密的朋友，但很多都在近十年里搬走了。而随着我年龄的增长，交新朋友也变得越来越困难。现在，我通过电脑与大部分朋友保持联系。然而，线上社交虽然好，但是永远也代替不了面对面的交谈。
很容易我就变得孤单了。
孤单会将你包围。你做得很好，你做得很好，你做得很好，享受你的独处，做好自己的事，或许还小小赞美下自己的充实生活。然后有一天，你眨了眨眼，看看周围，发现外面的世界已离你很远。
好吧，应该说，世界依旧如此，只是你沉浸在自己的世界太久，以至于现在像是从望远镜的另一端看外面的世界。
喂……有人在吗？
即使白天你的工作需要很多社交，但如果每个晚上和周末你都独自度过，你仍然会错过那些让我们保持心灵健康的灵魂交流。
我们这类孤独隐士的潜在问题就是孤独会招致更多的孤独，并招来孤单。孤独变成了一种惯性。
你不做任何计划去与人交谈，这最终将使你从别人心中淡出。没有你，你的社交圈子也在继续进行。你不再了解镇上发生了什么，而且通常都是在这些趣事发生后你才听说。你落入了个默认模式：一直穿着条长运动裤宅在家。
你越与世隔绝就变得越奇怪。交谈让你觉得尴尬，与人相处时不太想付出承诺，想要打电话给朋友却一拖再拖。相比起来，在Facebook上与他们联系要容易多了。你对自己承诺今天一定要做件有趣的事，但却发现有无数件小事需要去做，等到新的一天又过去了，除了逛超市以外，你什么也没做。这时你便会开始感到沮丧。
朋友，无论你多么对自己的内向感到自豪，孤单对你毫无益处，孤独在没有变成孤单时还是好的。
治疗孤单的唯一良药就是自律。自律能使你拿起电话打给你喜欢的人。有时这意味着走出自己的舒适空间，与那些还可能成为你朋友的人联系。你需要计划一次远足并且去实施它。你需要接受一次邀请，即使它不是你认为最棒的事。因为重点不在于你要做一件完美的事，而是你必须去做些事情，任何只要能与人沟通，他人也愿意与你交谈的事情。
最近我一直在强迫自己这样做，并且也取得了预期的效果。几星期之前，在一次与朋友的谈天喝酒后，我丈夫注意到我比以前更快乐，更放松。其实，花些时间与远方的朋友打电话也是有好处的。现在，当一个事件表引起我的兴趣时，我会买张票或者立马加入我的行程中，而不是干等着事情自己发生，最终错过了它。
治疗孤单的唯一良药就是再次融入世界，强迫自己外出走动，与他人互动，重新加入你的社团。行动起来，因为这对你有好处。
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