睡出来的漂亮女人
2009-06-22 21:41:22 来源： 作者： 评论：0 点击：
中央电视台主持人徐俐在其博客中透露，每晚下班回到家里，通常用1小时卸妆，随后泡脚、淋浴，让身体逐渐进入休息状态。自从坚持泡脚之后，比过去容易睡着觉了。
她用的是那种高桶，让稍烫的热水没过小腿，泡半小时。这半小时里，她一般是坐在电脑前或看书，甚至是闭目休息。泡脚时贴面膜，第二天很容易上妆，滋润、饱满，有光泽。
对于她的这些做法，我认为，有一句经典的话来总结，即“漂亮女人是睡出来的”。我们都有体会，用热水进行足浴，热感会顺着小腿—脊柱向上蒸腾，这个过程就起到了疏通气血的作用，其功效就是全身毛细血管扩张，微循环加速，皮肤微微汗出，毛孔被打开，此时做面膜是最佳时机，它会使劳累一天的皮肤最大限度补充水分及营养物质，同时也会将皮肤上残留的有害物质清除掉，这就是“永葆青春的肌肤是水润肌肤”的真谛所在。
中医讲，足底就像一个小的人体，小腿上也汇集了足三阴经和三阳经。通过足及小腿热浴作用，对这些经络也是一种疏通的方法，可以舒缓紧张情绪，松弛神经，有助于睡眠。
如果能够恬然入睡，那么机体就会在夜间得到充分及快速的修复，第二天醒来就一定会精神饱满，容颜焕发了。
她用的是那种高桶，让稍烫的热水没过小腿，泡半小时。这半小时里，她一般是坐在电脑前或看书，甚至是闭目休息。泡脚时贴面膜，第二天很容易上妆，滋润、饱满，有光泽。
对于她的这些做法，我认为，有一句经典的话来总结，即“漂亮女人是睡出来的”。我们都有体会，用热水进行足浴，热感会顺着小腿—脊柱向上蒸腾，这个过程就起到了疏通气血的作用，其功效就是全身毛细血管扩张，微循环加速，皮肤微微汗出，毛孔被打开，此时做面膜是最佳时机，它会使劳累一天的皮肤最大限度补充水分及营养物质，同时也会将皮肤上残留的有害物质清除掉，这就是“永葆青春的肌肤是水润肌肤”的真谛所在。
中医讲，足底就像一个小的人体，小腿上也汇集了足三阴经和三阳经。通过足及小腿热浴作用，对这些经络也是一种疏通的方法，可以舒缓紧张情绪，松弛神经，有助于睡眠。如果能够恬然入睡，那么机体就会在夜间得到充分及快速的修复，第二天醒来就一定会精神饱满，容颜焕发了。
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