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常拍手背防老年斑
2009-05-26 20:37:28 来源：作者：评论：0 点击：

山东省济南市李女士：我今年60岁，平时比较注重皮肤的护理，但近两年手上长了几个老年斑，并且还有增多的趋势，怎样才能有效控制老年斑？

　　山东省德州市人民医院中医科主任医师吴文设：人到了老年，皮肤上会出现深棕色的斑块，叫老年斑。特别是手背上还会长出西瓜籽大小的黑斑，并且随着年龄增长有增多之势。造成这种“寿斑”的根源就是人体新陈代谢的产物———自由基。

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由于手背为阴阳两经汇聚和交接处，经常拍打可调和阴阳，疏通经络，加速血液循环，长期坚持可使老年斑消失和预防老年斑出现。具体方法是：先用左手掌拍右手背，再用右手掌拍左手背，交替着各拍300下，然后再用两只手背对拍300下。每天早晚各一次，白天如能增加一两次效果会更好。

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