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减肥过程中，为何不该随意和别人碰杯
2014-03-04 13:10:26 来源：作者：评论：0 点击：

研究表明喝酒比小吃，点心更让人上瘾
减肥过程中，为何不该随意和别人碰杯
研究表明喝酒比小吃，点心更让人上瘾
减肥不容易，但有些事项还是要引起注意，一不小心就会减肥失败
发表在行为医学年报上的新研究中，研究员发现，比起糖果，人们更容易对酒精上瘾，朋友之间干杯更是盛情难却。
在研究中，研究者对节食一周的80个人进行跟随调查。所有参与者用手机记录了他们节食中的诱惑以及何时受到诱惑。一半时间，减肥者的减肥计划是失败的，尤其是在晚上。饮酒是最大诱惑之一，甚至比小吃，点心更让人无法抵制。节食者在没有众人监督的情况下，更容易不自觉。
参与者在记录饮食的过程中，的确提到了自己对其饮食的强烈意识，这就证明手机在记录节食者的饮食方面，十分有用。

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