行为疗法使肥胖者家属也获益
2011-11-16 21:43:24 来源： 作者： 评论：0 点击：
研究发现，如果肥胖者采用行为疗法减重之后，他们的家庭成员也会变的更为苗条一些。
认知行为疗法（CBT）是管理肥胖的一种手段，尽管还不是很普遍。其主要致力于改变肥胖者对饮食和其他生活方式习惯的思想和态度，并为他们提供切实可行的方法进行改善，比如跟踪日常热量摄入，或坚持写饮食日志。
在 这项新研究中，意大利研究者想知道肥胖患者通过CBT疗法学到的东西是否会对其家庭成员带来影响。他们调查了149个接受CBT疗法的肥胖患者的家庭成 员，结果发现，当肥胖者开始参与CBT组织的活动项目后6个月时，其家庭成员（主要为配偶或成年子女）的身体状况也得到了改善，平均减少了200卡路里的 每日热量摄入，并减少了脂肪和精加工碳水化合物的摄入，以及增加了水果的摄入，体重平均减少了2磅多。
研究者认为，可能的原因之一是肥胖者的家庭成员想通过积极的变化来帮助这些参与CBT疗法的肥胖者，例如减少厨房中糖类、脂肪类食物的诱惑等，而这些措施也使他们自己获益。
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