办公室美眉轻松保持好身材
2009-10-02 23:18:24 来源：作者：评论：0 点击：

长时间坐在办公室努力工作的美人们，往往一坐下就是两三个小时不动，顶多起身上个厕所、补补妆，再不就倒点水喝。时间久了，小腹就会变得越

来越松弛。那么，有没有办法可以不必花很多时间，又能轻松保持好身材呢?

利用工作环境 利用工作环境 ·你的单位也许有体育活动设施，或者与当地健身俱乐部或体育场有联系。 ·与单位中其他正在控制体重的同事相互支持和鼓励。 ·与同事们交流，寻求他们的帮助，不鼓励他们给你不合适的食物。

办公室美眉轻松保持好身材 2009-10-02 23:18:24 来源： 作者： 评论：0 点击：