元旦做新娘 瘦身进行中
2009-10-15 16:50:50 来源：瘦身男女 作者： 评论：0 点击：
其实我的胖主要是遗传的啦，没办法，我老爸虽说是高大英挺，可体重可是超过180，我老妈也有120多，唉，所以说，虽然我老妈给了我一张自认为还完美的脸蛋，可是体重问题一直是我的心头痛。
人生中又两大痛苦，一是不能吃甜食，没办法，体制决定，吃多少，少多少，应该说我的消化能力好呢，还是吸收能力好，所以看到美食，总是只有流口水得份，顺便嫉妒一下那些怎么吃都是柴火干的女生。二大痛苦，最害怕男朋友和我聊身材。要知道，女孩子，难免希望自己漂漂亮亮。
这不，元旦就要结婚了，这体重问题可就成了大问题。我们这有个传统，新娘的脚不能着地，也就是说，要我亲亲的未来老公给背着。尽管未来老公说没事，可我心里真的是堵得慌，我可不希望做个丑丑的新娘。我的减肥计划就此开始，当然是瞒着我的亲亲老公啦。惊喜是哪来的，就是这么来的。
我一向都是提倡健康减肥的，哪些药物什么的，我可是碰都不敢碰。我的第一步就从饮食开始啦。
首先，拒绝烧烤油炸。啧啧，想当年，这可是我的最爱啦。想一下，把东西考的金黄金黄，要多有人有多诱人，光是想着就流口水啦，所以啊，校园时代的我，最爱的就是肯德基，每次逛街必吃。所以，我做的第一件，就是挥一挥衣袖，不带走一片云彩的和亲爱的肯德基说一声拜拜。呜呜，其实蛮心疼的，但是没办法啊，谁叫我更想把自己给嫁出去呢。给自己找的理由：油炸食品致癌，向健康前进。
其次，自然是我亲爱的甜食啦。试问那个女孩不爱吃甜的食物啊，我自然也不能逃脱女孩的宿命。但是甜食却是我心头的最痛，为什么呢，甜食对我的诱惑是最大的，我的包包里，是么时候都少不了的，要他突然从我的包包里消失，真的是满舍不得的。可偏偏我就是那种吃了长，长了减，减了吃的女生，唉，明显的好了伤疤忘了痛。呜呜，亲爱的甜食，拜拜啦，我会想你的。
食物的选择，对我来说是最重要的，毕竟我是吃胖的嘛，所以，瘦下来的最大秘诀自然也是饮食。我还特意买了一本健康食谱呢。也就是说，虽然我进行了饮食调整，那可不是节食，我每顿都吃得健健康康的，并且保证了必备的营养。
早上，要么是一个鸡蛋加一杯牛奶；要么是一碗稀饭，要么是一个红薯，要么是一个玉米。恩，我的早餐，基本上就是这几样，轮流着吃，老是吃一种也会厌烦嘛。至于面食，是彻底的说拜拜啦，虽然我最爱常德米粉和兰州拉面了。
至于中餐，我还是荤素搭配的。一般都是一荤三素。怎么样，人家的选择还算合理吧，呵呵。荤菜我会选择脂肪相对少点的素肉，鱼类，虾米。而素菜我也一般是吃那些又减肥作用的，像黄瓜，苦瓜，青菜，豆芽菜，木耳，萝卜之类的。
晚饭我本来是准备不吃的，可是我上次看了一本书，说晚餐不吃的话，有害身体健康，并且还会引起虚胖，那可大意不得，所以我现在一般都是吃水果。
呵呵，效果还是蛮显著的呢，一周我瘦了5斤，这样下去，到元旦的时候，我肯定会是个瘦美人啦，坚持就是胜利，加油！
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