新年逛街的健康小细节
2010-01-06 10:05:22 来源： 作者： 评论：0 点击：
编者按：不少人会选择利用元旦小假期逛逛街。逛街是件好事儿，既能走出家门活动活动，买到称心如意的商品，还能给人一种成就感，无形中，工作生活上的压力也得以释放。但逛街时别忘了下面几个小细节，让您开开心心，健健康康过新年。
逛超市，多提篮子少推车。大型超市里都少不了手推车、购物篮等工具，很多人进了超市之后会不假思索直接推上一个购物车。
推着购物车确实省力，而且装得也比较多。但是，推上购物车您就白白浪费了一个锻炼手臂的机会。其实，平时难得有机会锻炼的白领们这个时候不妨拎拎购物篮，不仅能锻炼一下手臂，因为购物篮容积小，还可以防止自己买很多没有必要的东西。
路边摊，边走边吃小心冷风。小朋友和女士们逛街时总是无法逃避街边零食的诱惑。糖葫芦，肉串……一只手挎着包，另一只手拿着小零食，边走边逛的身影在商场里随处可见。给您提个醒儿，路边食品卫生很难保证，而且如果在商场里一出一进地边走边吃还容易吸入冷风，对胃和牙齿都不好。饿了就找个干净卫生的餐厅坐下来慢慢吃吧。
去餐馆，点菜之后再洗手。逛了半天肚子饿了，找家餐厅填饱肚子吧。人流量大的商业区里各式的小餐厅比比皆是，就餐之前，每个人点菜的时候都会拿起菜单看看，一天下来菜单不知道被多少只手摸过。很多餐馆都不能保证经常给菜单消毒，所以，您最好是在点了菜之后再去洗手以防沾染细菌。
回家后，第一件事儿先洗脸。逛街回来了先别忙着坐下来休息，最好先去洗洗脸洗洗手。冬季逛街，全身穿得严严实实的，恐怕只有脸露在外面。在人流量大的商业区逛街，脸上很容易沾上灰尘、细菌，回到家之后最好先洗干净脸和手，尽量把细菌挡在家门外。
逛超市，多提篮子少推车。大型超市里都少不了手推车、购物篮等工具，很多人进了超市之后会不假思索直接推上一个购物车。
推着购物车确实省力，而且装得也比较多。但是，推上购物车您就白白浪费了一个锻炼手臂的机会。其实，平时难得有机会锻炼的白领们这个时候不妨拎拎购物篮，不仅能锻炼一下手臂，因为购物篮容积小，还可以防止自己买很多没有必要的东西。
路边摊，边走边吃小心冷风。小朋友和女士们逛街时总是无法逃避街边零食的诱惑。糖葫芦，肉串……一只手挎着包，另一只手拿着小零食，边走边逛的身影在商场里随处可见。给您提个醒儿，路边食品卫生很难保证，而且如果在商场里一出一进地边走边吃还容易吸入冷风，对胃和牙齿都不好。饿了就找个干净卫生的餐厅坐下来慢慢吃吧。
去餐馆，点菜之后再洗手。逛了半天肚子饿了，找家餐厅填饱肚子吧。人流量大的商业区里各式的小餐厅比比皆是，就餐之前，每个人点菜的时候都会拿起菜单看看，一天下来菜单不知道被多少只手摸过。很多餐馆都不能保证经常给菜单消毒，所以，您最好是在点了菜之后再去洗手以防沾染细菌。
回家后，第一件事儿先洗脸。逛街回来了先别忙着坐下来休息，最好先去洗洗脸洗洗手。冬季逛街，全身穿得严严实实的，恐怕只有脸露在外面。在人流量大的商业区逛街，脸上很容易沾上灰尘、细菌，回到家之后最好先洗干净脸和手，尽量把细菌挡在家门外。
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