女人最伤身的睡觉习惯
2009-10-14 19:08:57 来源：瑞丽作者：评论：0 点击：

人的一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过的，所以，如果你在睡觉时的习惯不好，对身体的危害会非常大。尤其是以下几种习惯，对女人来说，应该绝对禁止。 1、睡前生气 睡前生气发怒，会使人心跳加快，唿吸急促，思绪万千，以致难以入睡。

睡前生气 2、睡前饱餐 睡前吃得过饱，胃肠要加紧消化，装满食物的胃会不断刺激大脑。大脑有兴奋点，人便不会安然入睡，正如中医所说“胃不和，则卧不安”。

女人最伤身的睡觉习惯 2009-10-14 19:08:57 来源：瑞丽 作者： 评论：0 点击：