我的爬山和骑自行车远游的生活
2013-03-05 10:11:07 来源：37度医学网 作者： 评论：0 点击：
“人生七十古来稀”，我在70岁时给自己定下了奋斗目标——再攀登4个台阶，每个台阶5年。如今已完成3/4，按照目前的健康状况，我认为再把剩下的这个台阶爬完，不仅满怀信心，并且很可能是游刃有余。爬完这四个台阶，我就90高龄了。如果鼓鼓劲儿，再继续爬两个台阶，就有幸登上百岁老人榜了。
我认为自己一生中最开心、最辉煌以及最值得自豪的很多事情，都是发生在从70岁开始的这十几年中的。其中，最值得一提的是，从工作岗位退下来以后，就“鬼使神差”地走上了爬山和骑自行车远游的道路，并且可以说是一发不可收拾。这也让我体会到了乐趣，也实实在在地收到了效果。
从1993年起，我几乎天天去北京郊区爬香山，2006年4月以前我都是骑车去。那时，每天清晨4点以前，我就会从家里出发，骑车25公里去香山。到达香山后，我一直攀登到最高处的香炉峰，然后再下山回家。骑车往返大概共需要4小时，上山、下山，再加上在山上活动的时间，一般共需要3小时左右。所以，我每天一般是上午11点或者11点半左右可以回到家中。最近四五年，天气暖和时，我爬香山都是赤膊、赤足的，不以为苦，反以为乐。下午就在家里看看书报，做些家务，或者拜访一下亲友等。
2008年，我对自己全年的活动做了总结：全年去香山250次左右，去颐和园、圆明园、天坛、玉渊潭、紫竹院、地坛、北海公园等地共计70—80次。收获了把骑车和爬山、游园等相结合的乐趣，为增强自己的体质，我又试着把自己的活动范围扩大，骑车去更远的地方，比如天津，河北石家庄和辛集，山东济南、青岛，上海和舟山群岛，山西的太原、太谷，以及东北的沈阳、抚顺等地。计算下来，我已经13次骑车从北京去天津，其中8次是当天往返，并且，这其中的若干次是在“三九”和“三伏”这样的严酷天气下进行的。
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2004年6月18日，贾老骑车去东北，在鞍山附近汤岗子镇留影。 |
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2001年8月31日，赤膊、赤足的贾老（左）和“山友”在香山上边走边唱。 |
骑车出游，有苦有乐，但都是值得珍惜的经历。我第一次听说骑车旅行还是在上中学时，感觉就像个神话，不可思议但心驰神往。没想到，我的第一次实践一等就到了五六十年后。七十多岁，我第一次尝试骑着车去天津，一大早出发，一路边走边问，结果不到中午12点就顺利到达了天津的亲戚家。午饭后稍事休息，我便决定：启程回家！当时，亲戚很担心我的身体，执意让我留宿，但我相信自己身体无碍，便不顾亲戚劝阻，跨上自行车就往家骑，当天顺利往返北京和天津。至今我仍忘不了，走进家门时老伴那惊讶的神情。骑车，还让我体会到了温情。路上车坏了，修车师傅修完硬是不要钱；吃早点，同桌人听说了我骑行的经历，佩服得要请客；在景区门口，很多游客抢着跟我合影……
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