首页 > 健康保健 > 强身健体 > 运动项目 > 正文

体质弱别参加反季节旅游
2010-01-25 14:54:13 来源：作者：评论：0 点击：

气温骤降，加上圣诞节、元旦等假期的刺激，各种“反季节”旅游路线成为热门，到武义泡个温泉，到三亚晒晒太阳，或是前往香港疯狂血拼，成了很多人犒赏自己的年末礼物。不过，因为两地气候差异以及旅途劳顿等原因，不少市民在经历这样的短期反季节旅游后患上了“温差病”。

　　杭州市第一医院呼吸内科叶健大夫说，出去旅游前，很少有人想到提前做好健康防范的准备。其实，反季节旅游诱发感冒的原因主要有两个，一是两地温差大，身体一时间难以适应，二是为期几天的短期旅游常常行程匆忙，机体容易疲劳，抵抗力下降，感冒病毒就容易入侵。

　　反季节旅游前先要评估自己的健康情况，心脏不好、年纪偏大、体质较弱的人冬季最好呆在一个固定的地方，这样穿衣多少、保暖程度、运动方式等各个方面能保持相对稳定。

　　旅游前注意目的地与出发地的温差，备好旅行期间的轻薄衣物，回程时及时更换厚衣物，最好是一下飞机或一出机场就马上添衣，避免气温骤变造成身体不适或感冒。

体质弱别参加反季节旅游
2010-01-25 14:54:13 来源：作者：评论：0 点击：

精彩图文

论坛新帖

频道总排行

医学推广

频道本月排行

热门购物

评论排行

体质弱别参加反季节旅游 2010-01-25 14:54:13 来源： 作者： 评论：0 点击：

精彩图文

论坛新帖

频道总排行

医学推广

频道本月排行

热门购物

评论排行

体质弱别参加反季节旅游
2010-01-25 14:54:13 来源：作者：评论：0 点击：