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搓脑门能健脑
2009-10-25 16:05:27 来源：健康时报作者：评论：0 点击：

工作累了，偶尔会感觉大脑出现“短路”的情况，心情会非常烦躁。和一位学过中医的朋友聊天时，他给我推荐了搓脑门的方法。

　　自然坐好后，抬头挺胸收腹，集中注意力。然后把眼睛闭上，双手搓热了，贴在眼睛上，保持30秒就可以了。

　　然后左手掌心贴在额头中间，右手掌心贴在右边的太阳穴中间，一起上下搓动50下。换方向将手换一下再做一遍。

　　累的时候做一做，精神就会好一些了。朋友称，这样做能促进大脑血液循环，增加供血量，从而起到醒脑和健脑的作用。

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