锻炼可以减缓年龄和心衰造成的肌肉萎缩
2012-05-09 11:54:20 来源：
丁香园 作者： 评论：0 点击：
Science Daily (May 7, 2012)—运动可以对抗肌肉萎缩，提高肌肉强度，减少由年龄增长和心衰造成的炎症。这项发现来自于AHA 的杂志circulation中的最新研究。锻炼对于心衰病人的益处和普通人类似：延缓肌肉萎缩，身体逐渐适应更多的锻炼。研究也发现，患者的年龄不是问 题。Stephan Gielen, M.D（主要的合著作者，德国哈雷-维滕贝格大学医院心脏病学中心主管）说 “许多医生和保险公司仍然觉得心脏机能恢复对于高龄患者来说没什么帮助。这项研究显然颠覆了这一观点。”
在2005年到2008年之间，研究者招募了60名心衰患者和60名健康志愿者。每组中有一半人是55岁以下，另外是65岁以上，在组间平均年龄差为20 岁。将每组人随即分配，一半的人进行指导下的有氧运动，另外一半人不进行锻炼。研究者在试验前后对于全部参与者都进行了肌肉活组织检查。无论年龄如何，每 周进行五天的每天四次每次20分钟的有氧运动加上每周60分钟的团体锻炼环节，可以提高运动耐量和摄氧量。55岁以下的心衰患者提高了25％的摄氧量峰 值，65岁以上的患者提高了27％。
根据活检结果，研究者发现，肌肉蛋白的含量标志着肌肉萎缩的程度，比如说 MuRF1在心衰病人中浓度比健康人要高。然而，锻炼可以降低MuRF1浓度，减少肌肉炎症— 由TNF-alpha浓度来衡量。锻炼前后对参与者的腿部肌肉力量进行了测量。四周强化锻炼之后，年青组和年老组的心衰患者的肌肉力量都有所提高。肌肉大 小未受影响。这项发现，为心衰患者的肌肉分解和萎缩提供了可行的治疗方法，甚至适用于高龄的心衰患者。它也为延缓心衰患者肌肉萎缩的药物治疗开辟出了一条 道路。Gielen说：“锻炼关闭了肌肉萎缩的路径，开启了肌肉增长的路径，可以对抗肌肉损耗以及心衰患者的运动不耐受。”
根据AHA的数据，美国大约有5,700,000名20岁以上的心衰患者。Gielen说：“在过去的三十年中，医院心衰治疗中心的数目增加了四倍，而且 它还在继续增加，造成这一现象，主要是由于人群的老龄化。”研究人员表示，尽管耗费金额的预估不同，但是仅仅在美国，就要消耗数百亿的美元。
The lead co-author is Marcus Sandri, M.D. and other co-authors are Irina Kozarez, M.D.; Jurgen Kratzsch, M.D.; Daniel Teupser, M.D.; Joachim Thiery, M.D.; Sandra Erbs, M.D.; Norman Mangner, M.D.; Karsten Lenk, M.D.; Rainer Hambrecht, M.D.; Gerhard Schuler, M.D. and Volker Adams, M.D.
在2005年到2008年之间，研究者招募了60名心衰患者和60名健康志愿者。每组中有一半人是55岁以下，另外是65岁以上，在组间平均年龄差为20 岁。将每组人随即分配，一半的人进行指导下的有氧运动，另外一半人不进行锻炼。研究者在试验前后对于全部参与者都进行了肌肉活组织检查。无论年龄如何，每 周进行五天的每天四次每次20分钟的有氧运动加上每周60分钟的团体锻炼环节，可以提高运动耐量和摄氧量。55岁以下的心衰患者提高了25％的摄氧量峰 值，65岁以上的患者提高了27％。
根据活检结果，研究者发现，肌肉蛋白的含量标志着肌肉萎缩的程度，比如说 MuRF1在心衰病人中浓度比健康人要高。然而，锻炼可以降低MuRF1浓度，减少肌肉炎症— 由TNF-alpha浓度来衡量。锻炼前后对参与者的腿部肌肉力量进行了测量。四周强化锻炼之后，年青组和年老组的心衰患者的肌肉力量都有所提高。肌肉大 小未受影响。这项发现，为心衰患者的肌肉分解和萎缩提供了可行的治疗方法，甚至适用于高龄的心衰患者。它也为延缓心衰患者肌肉萎缩的药物治疗开辟出了一条 道路。Gielen说：“锻炼关闭了肌肉萎缩的路径，开启了肌肉增长的路径，可以对抗肌肉损耗以及心衰患者的运动不耐受。”
根据AHA的数据，美国大约有5,700,000名20岁以上的心衰患者。Gielen说：“在过去的三十年中，医院心衰治疗中心的数目增加了四倍，而且 它还在继续增加，造成这一现象，主要是由于人群的老龄化。”研究人员表示，尽管耗费金额的预估不同，但是仅仅在美国，就要消耗数百亿的美元。
The lead co-author is Marcus Sandri, M.D. and other co-authors are Irina Kozarez, M.D.; Jurgen Kratzsch, M.D.; Daniel Teupser, M.D.; Joachim Thiery, M.D.; Sandra Erbs, M.D.; Norman Mangner, M.D.; Karsten Lenk, M.D.; Rainer Hambrecht, M.D.; Gerhard Schuler, M.D. and Volker Adams, M.D.
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