春季行车 谨防沙尘与春困
2010-04-26 18:17:09 来源：健康报 作者： 评论：0 点击：
据报道，今年春季我国北方的沙尘天气会明显多于往年。人们不得不重视由此带来的交通安全问题。请看有关交通安全的一组文章??
安全隐患1：沙尘
在我国北方，春季发生沙尘暴的几率本来就比较高，今年则更高。而沙尘天气是春季行车一个重要的安全隐患。因为沙尘暴不仅影响水平能见度，也影响垂直能见度。
防沙尘危害6建议
▲不戴有色眼镜（可戴无色的平光镜）。
▲开启雾灯 如果水平能见度很差（不足200米），应开启雾灯、防炫目近光灯、 示廓灯和前后位灯。
▲及时清洗前挡风玻璃 有时沙尘暴可伴有降雨，使前挡风玻璃被泥水遮挡而严重影响驾驶员的视线。此时要及时擦掉前挡风玻璃上的泥沙，或打开喷水开关和刮雨器，将泥沙清洗干净。
▲严格遵守各行其道的原则 由于在沙尘天气里行车，司机很难看清远处的物体，如果占道行驶，就很容易在会车时发生相剐或相撞事故。
▲尽量不走高速公路并控制时速 由于路面上的沙尘会降低车胎与路面的磨擦力，尤其是在降雨后，车轮容易打滑而出现险情。这时驾驶员最好把时速控制在40公里内，夜间控制在30公里内。
▲密切观察行人及非机动车情况 在能见度差的情况下，驾驶员还要注意密切观察前方道路两旁行人及非机动车情况，提防行人、非机动车横穿公路。
安全隐患2：春困
春困本属于一种正常的生理现象，但对驾驶员来说，由于它能降低人的反应和应变能力，而成为行车安全的一个隐患。尤其是现在高速公路越来越多，路况好，司机的驾驶速度快，路边的景况也相差无几，更容易让驾驶员犯困。据报道，重庆高速路执法队对2006年3月份上百起追尾事故进行调查后发现，98%的司机竟然是因为春困而引发交通事故的。
消除春困5方法
■保证足够的睡眠 驾驶员出车前要注意休息，尽量不过夜生活，避免车未出身先疲。
■不在车厢内吸烟 别认为抽烟真能提神儿。烟雾中的尼古丁虽然在初期对神经有兴奋作用，但后期有抑制作用，能使人的注意力和记忆力逐渐衰退。而烟雾中的一氧化碳会降低红细胞的输氧能力，也能造成人体缺氧而致困倦。
■行车3小时下车休息 一般驾驶员行车3小时后应下车活动一下，以消除困倦。
■避免空腹和过饱 空腹开车可能会出现心慌、四肢无力和困倦等症状。而行车前吃得过饱，尤其是吃香蕉、肥肉或饮用牛奶等食物，也容易使人产生困倦感。所以，驾驶员既不宜空腹开车，也不宜行车前吃得过饱，还需注意不选择容易产生困倦感的食物。
■别把高速公路当安全路 尽管高速路的路况比较好，可一旦出现异常情况，往往容易因速度过快而导致追尾或翻车事故。
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