看看外国人是如何快乐度过晚年的？
2011-10-15 22:48:45   来源：   作者：  评论：0 点击：

二战后，人口老龄化问题引起了国际广泛关注。为此，1990年第45届联合国大会把每年10月1日定为“国际老年人日”，以加强人们对老年人的关注，提高他们的生活质量。如今中国正朝着老龄化社会迈进，怎么让我们年迈的爸妈过得快快乐乐，值得整个社会和每一位儿女思考。

　　儿女回家 商场打折 股市休盘

　　日本敬老节

　　全国放假陪老人

　　本报驻日本特约记者  李  珍

　　除了“国际老年人日”，为表达对老人的敬爱，日本还有个传统节日——“敬老节”。“敬老节”是每年9月的第三个星期一，在日本是法定节假日。为了让老人们感受到尊重和爱戴，节日这天，不仅儿女们会陪伴老人出游，商家也会对老人特别优惠。

　　这天，走在日本的大街小巷，人们都会感受到浓厚的节日气氛，祝福老人们节日快乐的标语、横幅随处可见。商店里有专为老人打折的特价衣服，饮食店里也有专为老年人特制的食品，茶楼咖啡厅也会在节日里也会特别优惠。

　 　儿女对“敬老节”更是重视，通常节日来临前就会筹划好各种庆祝活动，如带老人去温泉、外出用餐、郊游、看电影。近年来“核家族”（三口之家）越来越普 遍，大部分日本人在成立自己的小家庭后就很少跟父母同住了。所以，“敬老节”假期再加上周末，子女们再也找不着“繁忙”的借口，通通带着孩子返回家中陪伴 老人，献上一片心意。

　　政府也号召各地社区为老人举办各种庆祝活动。70岁以上的老人们都会获得由政府颁发的敬老金，不少地方政府官员还会登门拜访长寿老人送礼庆祝。为表达对老人的敬意，政府甚至规定，“敬老节”这天连股市也要暂时休盘。▲

　　英国

　　园艺活动成老人社交重要途径

　　种菜和邻居换着吃

　　本报驻英国特约记者  陈甲妮

　　英国做过一次调查，发现70岁以上的老人最快乐，因为他们逐渐摆脱了生活负担，可以更多地关注自己的爱好。

　 　记者在采访中了解到，园艺如今是英国最佳老人社交、排解孤单、改善情绪的途径。住在伦敦北部哈罗的莫里斯退休在家，现在很享受每天在自家后院里剪花草、 种蔬果的日子。莫里斯说：“以前工作繁忙，很少跟周围邻居交流，现在时间多了，慢慢地我们会在后院隔着篱笆聊聊种瓜果的经验，还常和邻居换菜吃。因为每个 人家种的蔬菜不一样，自己种的又吃不完，交换着吃，既不浪费，又增进了邻里的感情。现在已经有5家加入到我们的‘换菜’行动中了。”

　　莫里斯和他的邻居们还常常在大公园里赤脚跑步。赤脚在柔软的草坪、光滑的自行车道上跑步在英国很常见，这种健身方式也得到了医学界肯定。专家认为赤脚跑步可以让足底得到按摩，从而提高身体各项机能，对舒缓情绪很有帮助。

　　此外，还有很多英国退休老人参加志愿性的慈善机构、开创新事业，如开咖啡馆、开餐馆、办咨询公司等。有的老年人干脆当起“作家”，在家写写回忆录，用积极的方式充实自己的退休生活。▲

　　北美

　　养老院每周带大家出游

　　腿脚不便的可参加室内文体活动

　　本报驻加拿大特约记者  陶短房

　　按照加拿大和美国的传统，老人年纪大了，往往会住进老人公寓或养老院。北美的养老院很重视休闲活动，因为加拿大联邦卫生信息研究所去年公布一份报告称，长期居住在养老机构的老年人，44%可能出现抑郁情绪，老人拥有好心情最好方法就是多参加休闲活动。

　 　北美养老院经常组织户外活动，好让老年人保持健全的心态和健康的体魄。夏季他们每周都会安排5次户外活动，冬季2次左右。户外活动有的简单，如在附近小 公园散步，有的则比较复杂，如到郊外某个特色小餐厅用餐，或参观博物馆、画廊等。按相关法律规定，老人外出需要足够的护理人员随同（大多数省份规定老人和 护理人员为2:1）。

　　有些腿脚不便的老人没法出门，养老院每天还会组织1.5—2.5小时的室内文体活动，主要包括棋牌、桌球、阅读、填字猜谜游戏等，这些活动一般也有专人照料，以防老人过于激动，身体出现不适。

　 　北美的养老院一般都是慈善公益事业发达的地方，学校、社区、宗教机构等都会定期、不定期来养老院帮助老人，或做义工，或捐赠物品，组织演出、联欢也是他 们的拿手好戏。为了让老人们觉得自己仍然是对社会有贡献的人，养老院常常鼓励身体条件允许的老人有组织地参加到公益活动中去。在社区、图书馆等机构组织的 善款募捐活动、义演或重大节庆活动中，人们经常可以看到由养老院老人组成的合唱团、舞蹈团的身影。▲

　　韩国

　　电话问候  上门谈心  传授知识

　　为独居老人配辅导员

　　本报驻韩国特派记者  莽九晨

　　2000年，韩国65岁以上人口突破总人口的7%，正式进入老龄化社会，目前老龄化程度仍在进一步加剧。为应对不断加剧的老龄化问题，保障老年人晚年生活的幸福，韩国政府制定了多项政策措施，其中，有关“空巢老人”的政策让记者印象深刻。

　 　现在韩国很多小城市和农村的老人都因子女外出工作而独居，这些老人有很大一部分不愿住养老院。为解决他们的生活问题，韩国政府特别安排了“独居老人生活 辅导员”，这些“辅导员”多由40岁左右的妇女组成，她们定期打电话问候独居老人，拜访老人住处，陪老人谈心，教他们一些保健知识，并了解老人们的生活情 况等。

　　一些地方政府还为农村的“空巢老人”建立共同生活、娱乐设施。韩国忠清南道从去年开始推进“独居老人共同生活事业”，利用其下辖 各个村子的办公楼或空房改造装修成能够供5至6名独居老人共同生火做饭、娱乐休闲和住宿的“独居老人共同生活空间”。“空间”一经推出就受到了欢迎，各村 子里相互熟悉的独居老人可时常相约到“空间”来休闲、住宿，排解孤独情绪，也减少了因独自在家发生伤病而无人看管的情况。“空间”里的炊具、生活用品、水 电燃气费等均由韩国地方政府负担，各村管理人员还会定期到这里来检查设施的安全性并了解老人们的生活情况。一位独居老人表示：“有了‘生活空间’，村里的 老人就可以经常一起聚聚，不用整天自己一个人在家了，非常好。”▲

　　意大利

　　退休是圆梦起点

　　本报驻意大利特约记者  田平沙

　　意大利老龄化严重，已成为欧洲“最年老”的国家。但意大利人骨子里是乐天派，从不服老，他们把65—70岁的人称为“年轻老人”，70—74岁的人叫做“中年老人”，75岁以上才算是真正的“老人”。

　　过去，意大利老人大部分时间都在教堂的弥撒祈祷中度过，现在他们却把退休生活当作自己的“第二春”，开始圆年轻时没能实现的梦想，更多地开始参与体育活动，骑自行车漫游城市，去海滨浴场晒太阳，参加舞蹈班等。

　 　记者有位82岁的朋友格拉瓦蒂先生，年轻时喜欢跑马拉松，双脚几乎踏遍了意大利所有城市。在他家的客厅里，长跑留念的奖牌、奖杯足足填满了整个玻璃橱 柜。他对记者说：“跑步既锻炼了身体又能了解不同地方的风貌，认识新朋友，何乐而不为呢！如果有一天，我跑不动了就开始走，走出意大利，走向全世界。”他 还给我看他家的卧室墙上挂着的一幅世界地图，凡是他和老伴儿去过的城市都用红色图钉作上标记，欧洲、美洲几乎是一片红海，非洲、亚洲也是“红星闪闪”。

　　意大利老人还爱流行和时尚文化。因为不服老，他们会像年轻人一样去博物馆看展览，去电影院看新片，去剧院欣赏歌剧。女人更喜欢聚会，大家约好时间地点，生日、结婚纪念日、毕业日都能成为聚会的由头，聊天、畅饮、拍照通通记录在博客上让大家回味。

　 　现在越来越多的老人热衷于志愿活动。志愿到学校为上下学的小朋友过马路维持交通秩序；志愿到政府专门设立“城市绿地”修花理草；志愿当邮递员穿梭于大街 小巷，时间久了陌生人也很快成了朋友。据统计，意大利老年志愿者的人数在2010年已经达到40万人，而且这个数目还在继续增长。