养生不当追悔莫及
2011-08-30 20:37:26 来源：作者：评论：0 点击：

　时下，很多人已经把请客吃饭、喝茶，改为请客按摩汗蒸等保健养生方式，作为交际娱乐工具。然而，养生方式不当，不但健不了身，甚至会要了性命——这绝不是危言耸听。

　　汗蒸不当致脑梗塞

　　生活实例马处长被朋友请吃饭，酒足饭饱之后又去汗蒸馆享受一番。谁曾想汗蒸后回到家没多久，马处长就感觉头昏头疼，很快就昏迷，不省人事，急送医院被诊断为脑梗塞。

　　专家提示汗蒸、桑拿并非人人都可以做，尤其不适合“三高”人群。因为在汗蒸的过程中，大量出汗导致体液丢失，血液黏稠度增加可诱发脑梗塞。或因全身血管扩张，脑供血不足而导致短暂性脑缺血发作。

　　针灸消毒不当易染传染病

　　生活实例 59岁的张女士，对美容院推出的针灸减肥、精油保养、卵巢保养等新业务样样乐于尝试。一次她从美容院回来，出现剧烈腹痛，高烧40度，急送医院被诊断为“急性输卵管炎”。

　　专家提示尤其是针灸针的消毒要求非常严格，一旦出现交叉感染，可能会传播血液疾病、梅毒、乙肝丙肝甚至艾滋病等。即使是一人一套的针灸用具，如果不规范操作，哪怕是极其微小的伤口，一旦沾上体液，都会造成污染。

　　随意按摩小心截瘫

　　生活实例王先生经常到盲人按摩馆按摩，结果非但没有缓解，反而加重。到医院检查，医生说，错误按摩已经导致关节错位，纠正起来有难度。

　　专家提示按摩要严格掌握适应证和禁忌证，体现了辨证论治的原则。要做个骨科医生，至少需要5年大学本科的规范学习，但现在很多按摩馆都是速成教学，操作者不懂解剖学，手法不对，容易给消费者造成肢体损伤。

　　艾灸易上火易感体质不宜

　　西安市中心医院针灸科杨安府主任提醒说，艾灸是用实火祛除身体里的湿寒之气，属于劲道比较足的疗法。所以容易上火的人，不建议用艾灸。

养生不当 追悔莫及 2011-08-30 20:37:26 来源： 作者： 评论：0 点击：