退休了多做做家务
2010-02-01 11:00:12 来源： 作者： 评论：0 点击：
很多老人都羡慕那些平日在家很少干活儿的同龄人，“多清闲”、“真是有人疼”、“太有福气了”、“你老伴真是了不起”等等溢美之词不绝耳边。其实，在心理专家看来，很少做家务的老人是独立生活能力极其低下的人，对于健康和长寿非常不利。
我曾经接触过多位几乎不做家务的老人，在老伴得了大病后，深深地陷入抑郁情绪之中。这是因为多年以来，他们的老伴默默地承担起大部分家务，甚至是包办家务，导致他们越发忽视生活能力。相反，更容易夸大工作价值，以至于退休了还继续坚持工作。
其实，这样做隐藏着危机。一旦挑大梁的老伴得了重病，长期被照顾者就要从六七十岁开始学习做家务，难度非常大。一方面要去照顾老伴，一起寻找康复的办法。另一方面，还要练习独立生活，很容易出现心理和身体失衡。有的独立生活能力很差的人，习惯了老伴几十年的照顾，很难适应他人。在老伴失去劳动能力以后，频频换保姆也不行。
我常常建议老年人，至少在退休前两年就要积极参与家务劳动，夫妻一起承担家庭重任，互相依赖，晚年生活其乐融融。
我曾经接触过多位几乎不做家务的老人，在老伴得了大病后，深深地陷入抑郁情绪之中。这是因为多年以来，他们的老伴默默地承担起大部分家务，甚至是包办家务，导致他们越发忽视生活能力。相反，更容易夸大工作价值，以至于退休了还继续坚持工作。
其实，这样做隐藏着危机。一旦挑大梁的老伴得了重病，长期被照顾者就要从六七十岁开始学习做家务，难度非常大。一方面要去照顾老伴，一起寻找康复的办法。另一方面，还要练习独立生活，很容易出现心理和身体失衡。有的独立生活能力很差的人，习惯了老伴几十年的照顾，很难适应他人。在老伴失去劳动能力以后，频频换保姆也不行。
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