习惯：细节决定健康
2010-01-09 17:39:37 来源： 作者： 评论：0 点击：
避开出行高峰期。尽量选择不堵车的时候出行，这意味着对心脏健康有好处。根据德国的一项研究成果：遇到交通堵塞会使心脏病患者症状发作的可能性增加3倍。尽管两者之间的关系并不确定，但科学家们猜测，川流不息的汽车所引起的空气污染和交通堵塞带给人的压力，致使心脏病发作的可能性增加。
每天喝上几杯茶。绿茶和红茶都含有高浓度的儿茶酚，这种物质有助于血管放松和保护心脏。一项对多名日本男性和女性进行的调查研究显示：那些每天至少喝5杯绿茶的人死于心脏病和中风的可能性最低。其他的研究显示红茶也有类似的功效。
多爬楼梯少乘电梯。爬楼梯是一种锻炼腿部的便捷方法。腿部强壮，意味着平衡性、柔韧性和持久性强。
随着年龄的增长，这些优势可以降低摔跤和受伤的可能性，特别是臀部骨折，它通常意味着健康状况的迅速恶化。大约有20%的臀部骨折病人在1年内死亡，病因就是骨折创伤引起的并发症。
编辑推荐：健康时报刊登过很多预防疾病的小提示，例如：《买太阳镜要选能防蓝光》，《别让牙齿喝“冷风”》，《玉米应该连须吃》等。
只要平时多观察，多留心，健康长寿就在点滴生活之中。
每天喝上几杯茶。绿茶和红茶都含有高浓度的儿茶酚，这种物质有助于血管放松和保护心脏。一项对多名日本男性和女性进行的调查研究显示：那些每天至少喝5杯绿茶的人死于心脏病和中风的可能性最低。其他的研究显示红茶也有类似的功效。
多爬楼梯少乘电梯。爬楼梯是一种锻炼腿部的便捷方法。腿部强壮，意味着平衡性、柔韧性和持久性强。
随着年龄的增长，这些优势可以降低摔跤和受伤的可能性，特别是臀部骨折，它通常意味着健康状况的迅速恶化。大约有20%的臀部骨折病人在1年内死亡，病因就是骨折创伤引起的并发症。
编辑推荐：健康时报刊登过很多预防疾病的小提示，例如：《买太阳镜要选能防蓝光》，《别让牙齿喝“冷风”》，《玉米应该连须吃》等。
只要平时多观察，多留心，健康长寿就在点滴生活之中。
论坛新帖
频道总排行
医学推广
频道本月排行
热门购物
评论排行
- 2011年临床执业医师考试实践技能真...(13)
- 腋臭手术视频(11)
- 2008年考研英语真题及参考答案(5)
- 节食挑食最伤女人的免疫系统(5)
- 核辐射的定义和单位(5)
- CKD患者Tm与IMT相关(5)
- 齐鲁医院普外科开展“喉返神经监护...(5)
- windows7激活工具WIN7 Activation v1.7(5)
- 正常微循环(5)
- 美大学性教育课来真的 男女上阵亲...(4)
